Eligiendo la equipación femenina ideal para tiempo caluroso
En este artículo sobre cómo comprar ropa de ciclismo de mujer para verano, te voy a mostrar una serie de trucos y tips para que siempre aciertes en la adquisición de tu ropa.
Cualquier tienda moderna que se precie, de entre su abanico de posibilidades también incluye ropa específica para féminas. Al principio eran poco los modelos disponibles, pero hoy en día, y cada ve más, el surtido de modelos femeninos es cada vez más variado y extenso. Si eres mujer y vas buscando la ropa de tu deporte favorito, has llegado al sitio correcto.
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La ropa e ciclismo para mujer tiene algunas peculiaridades que la diferencia de la usada normalmente como uso unisex.
Los maillots de mujer suele ser algo más chico, a la vez que en proporción a la talla, la longitud de las mangas son ligeramente más largas.
Como norma general los maillots de ropa de ciclismo para mujer, suelen incorporar los mismos elementos que uno de hombre, con pequeñas pero importantes diferencias.
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Una pinza para el pecho y un poco de curva para la cadera, y ya tenemos el maillot perfecto para mujer.
Yo aconsejo una cremallera corrida desde el cuello hasta la cintura, aunque hay mujeres que prefieren que sólo llegue a mitad del pecho; pero para gustos los colores.
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Comprar ropa de ciclismo de mujer para verano
- Evitar fibras textiles naturales como la lana o el algodón en favor de otras tejidos más técnicos como puede ser la Lycra, el CoolMax o el Spandex.
- De este modo facilitaremos la transpiración y evitaremos que la ropa y nuestra piel se empapen de humedad.
- Por lo tanto, emplea tejidos técnicos que dejan la piel mojada y con sensación de emplastecida, como ocure con la mayoría de las fibras textiles naturales.
- Utiliza un buen sujetador deportivo para ciclismo con el fin de mantener el pecho adecuadamente sostenido. Hay modelos específicos que proporcionan firmeza extras, como ocurres en los modelos específicos para fitness.
- Las prendas deben estar cosidas con costuras y elástico planos, los cuales evitarán fricción y rozaduras de la prenda sobre la piel.
- Usar maillots lo suficientemente largos para que nos cubra la parte baja de la espalda, sin olvidarnos del ya comentado tema de las cremalleras.
- Los maillots para mujer tienen que ser un poco más pequeños que su equivalente en hombre, pero con las manga ligeramente más largas.
- Usa prendas bien entalladas que favorezcan la aerodinámica a la vez que ayuden a mantener la musculatura bien prieta, para ayuda el rendimiento y favorezca la recuperación muscular.
- En este sentido, por sus propiedades técnica,, la Lycra es uno de los mejores tejidos para la elaboración de prendas específicas para ciclismo.
- Usa bolsillos posteriores e incluso, bolsillos adicionales. Los primeros para llevar comida y utensilios de mecánica rápida. Los segundos para guardar objetos delicados que no queremos que los se mezclen con los anteriores, como el móvil, dinero, llaves, etc..
- Usa maillots que lleven redecilla de transpiración en la zona lateral del torso. Desde la axila hasta la parte media lateral de la cintura.
- De este modo facilitaremos la transpiración sobremanera.
- Emplear guantes de ciclismo de medio dedo en verano y de dedo completo en invierno. De esta forma favoreceremos también la aerodinámica.
- Generalmente el tallaje específico para mujer suele ser ligeramente más pequeño. Dedos frios y alargados son la característica de este tipo de prendas para mujer.
- También suelen tener colores y diseños más variados y acordes con el estilo femenino de la portadora.
- Los maillots para mujer también pueden llevar una pinza para la forma de pecho y una curva lateral que se adapte a la forma del cuerpo femenino.
- Usar un culotte bien entallado y elástico. De este modo facilitaremos el movimiento a la vez a la vez que aumentaremos el rendimiento muscular al máximo.
- Para la mujer recomiendo usar culottes sin tirantes, ya que resultan mucho más fáciles de bajar en caso de tener que ir al baño. Aunque hoy en día también hay tirantes extraíbles que se pueden quitan y poner muy fácilmente. Para gustos los colores.
- El culotte es la prenda de la equipación ciclista más importante, ya que además de vestirnos sirve para amortiguar las irregularidades del firme sobre el sillín.
- El culotte especial para mujer suele llevar una badana algo más corta y más ancha en la zona de apoyo de los isquiotibiales. Si quieres saber todo sobre el sillín para mujer y las peculiaridades de la cadera femenina, echa una mirada a mi artículo sobre asientos de bicicleta para mujer.
- Como norma general, la ropa de ciclismo debe ser lo más ajustada posible, facilitando el rendimiento deportivo y evitando pliegues que entorpecen la aerodinámica y son fuente de rozamientos que con el tiempo podrían convertirse en heridas o escoceduras.
- Finalmente algunos motivos reflectantes a lo largo de la forma de la ropa es el complemento perfecto para ser bien visibles en caso de salidas nocturnas.
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Elegir el tamaño adecuado: tabla de tallas
Para elegir nuestra talla deberemos hacernos algunas mediciones importantes de nuestro cuerpo, para después pasarnos a la tabla de tallas.
Compara las medidas que te acabas de hacer de tu parte superior.
Es muy importante que te dirijas a la tabla de tallas del fabricante para ver dónde encajas físicamente.
Es bastante fácil que alguna medida no se adapta al 100% a tu medida real; no te preocupes por ello. El tejido de Lycra es muy fácil de estirar, y errores de unos 2 cm no son significativos.
Trucos y tips
Al realizar compra en línea nos vamos a encontrar principalmente con dos sistemas de tallaje: el europeo y el asiático.
Es importante saber que en Asia, el tallaje es un número menos que el empleado en Europa.
Si en el europeo gastas una L, en el tallaje asiático deberás elegir una XL.
Pero si te tomas las medidas y eliges la talla en función de ellas, no deberías tener mayor problema.
A mí ya me ha pasado de comprar una prenda asiática basado en mi talla europea, y luego no me entraba ni con calzador. La ropa de ciclismo debe ser ajustada, pero todo tiene un límite. Estás advertido/a
Deberemos hacer tres medida para el maillot y dos para el culotte para este ejemplo que he escogido.
En cualquier caso, otros fabricantes pueden indicar formas distintas para tomar las medidas específicas a la hora de elegir la talla.
Medida del maillot
(A) De la parte superior del cuello hasta la cinturilla (parte anterior)
(B) Del cuello (parte inferior de la nuca) hasta la cinturilla del maillot. Ya sabes que los maillots suelen ser un poco más largos por la parte trasera para evitar que la zona baja de la espalda pueda quedar al aire.
(D) De la parte lateral del cuello hasta el final de la manga (puño)
Ya tenemos las medidas de nuestro maillot. A continuación seguimos con el culotte, en caso de que proceda.
Medida del Culotte
(A) Desde la cintura hasta la parte final de la pierna (principio del pie)
(B) Desde la ingle hasta la parte final de la pierna igualmentel
Trucos y tips sobre cómo comprar ropa de ciclismo de mujer para verano
A la hora de comprar ropa de ciclismo, se suelen encontrar gangas para artículos en stock con colores y tallas poco vendibles. Si tienes la suerte de encontrar una prenda que una que sea de tu gusto y de tu talla, se pueden conseguir muy buenos precios con estos outlets.
Eligiendo talla sobre la tabla de referencia
Recuerda siempre elegir tu talla, basándote en las medidas que acabas de tomarte. En el caso de que las medidas estén en el rango de dos tallas posibles, elige siempre la menor. La ropa de ciclismo es mejor que está ligeramente ajustada a que quede holgada. Recuerda, esto es básico.
Traslada tus medidas a la tabla.
Puede ser que la medida o talla del maillot no coincida con la del culotte. No te preocupes, eso es perfectamente normal.
Hay personas en las que el tallaje de la parte superior e inferior son muy distintos, y por tanto, necesitan distintas tallas para sendas prendas.
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Eligiendo un buen sujetador deportivo
Un buen sujetador deportivo aporta soporte, seguridad y firmeza al torso femenino.
Para una correcta elección del mismo, te aconsejo eches a una mirada a mi artículo sobre el sujetador deportivo para ciclistas, donde abordo esta temática de forma mucho más amplia y detallada.
Normas que debe cumplir la ropa deportiva
Según el portal Panorama deportivo, estas son las 5 normas que debe cumplir la ropa deportiva.
- Control de humedad a través de la evaporación del sudor de los tejidos técnicos
- Soporte: Un buen sujetador deportivo es parte vital para una mujer que va al gimnasio, corre o hace cualquier actividad física.
- Movilidad: Los tejidos y las telas debes deben estar diseñados y realizados para conseguir la calidad de las telas, el ajuste y los cortes, los cuales deben adaptarse perfectamente a tu cuerpo.
- Ajuste: En la medida que las prendas se ajusten a tu cuerpo, sin reducir la comodidad, podrás tener un mejor rendimiento.
- Comodidad: Es importante sentirse cómodo a la hora de realizar una actividad física. Si tienes buena actitud y estás motivado, pero no logras obtener confort terminarás por renunciar.
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Nos vemos en la cumbre. Buen Pedaleo.