Accesorios ciclista

En este artículo te voy a hablar sobre los complementos del ciclista son todos aquellos elementos que porta el ciclista sobre la bici, pero que no forman parte estricta de la vestimenta o equipación Los complementos más importantes y conocidos son los siguientes:

Complementos y accesorios para el ciclismo

Todos estamos de acuerdo en que las prendas básica para practicar ciclismo son el culotto y el maillot. Creo que por ese orden. Sin embargo, aunque estas prendas son capitales, necesitamos complementarla con algunos accesorios que nos van a ser de gran ayuda en ciertos ciclismo. El más puro ciclismo tradicional es una actividad que se celebra al aire libre, no exenta de cierto riesgo. Por tal motivo, dependiendo de la climatología y de la modalidad practicada, vamos a tener que invertir un poco más de dinero si realmente nos tomamos en serio esto del ciclismo.

Hablo de practicar ciclismos a gran altura, con frío extremo, o en zonas inaccesibles y peligrosas. El punto contrario estaría en justo lo contrarios, practicar ciclismo en pleno verano, con un sol de justicia y en un entorno que favorece la sudoración y la deshidratación. En estas circunstancias salvarnos de un golpe de calor puede hacer la diferencia entre un ciclista novato de otro con cierta solera.

1. Casco

Empiezo por el casco y no por casualidad. El código de la circulación permite no usar el casco en ciertas condiciones de la vía. Estoy hablando del ciclismo urbano principalmente.

Pero yo soy todo un procasco en todo momento y condiciones.

Si un golpe en la cabeza cuando vamos caminando puede hacernos perder el conocimiento; ¿a cuanta velocidad puede ir un viandante? La pregunta es… ¿qué puede pasar con nuestra cabeza si chocamos contra otro vehículo que va a 30Km/h, cuando notros vamos a 20Km/h en la bici? Si no te habías percatado de este detalle, las velocidades se suman, y no querrás saber lo que le pasaría a tu cabeza chocando con un muro a 50Km/h.

El casco en la bici, como el cinturón en el coche, salva vidas. ¡Qué pena que en la bici no tengamos cinturón de seguridad también1

Además de que hoy en día se ha andado mucho en lo que son los diseños de los cascos, y hay modelos que son toda una belleza.

El casco, sin ninguna excepción, siempre puesto en la cabeza.

2. Gorra

En los años 80 se usaba la gorra porque era lo único que había para proteger un poco la cabeza. Se usaba principalmente para guarecernos del tórrido sol. Hay en día se usa con el mismo objetivo, pero debajo del casco. Muy útil para los ciclistas sin pelo. Evita las quemaduras del sol producidas por los huecos de ventilación del casco.

3. Gafas

Perfectas para librarnos del choque de as partículas de aire sobre el ojo. También nos protegen de golpes con ramas de árboles y choque con insectos. Las gafas se incorporaron relativamente tarde al escenario ciclista, pero han venido para quedarse definitivamente.

Se dan dos tipos de gafas en el ciclismo: las de lentes policromados y las de lentes intercambiables. Las de lentes intercambiables suelen llevar un mínimo de 3 lentes a saber:

• Lente transparente: excelentes para ciclismo nocturno
• Lentes anaranjadas: ideales para por la tarde o cuando hay escasa iluminación
• Por último están las polarizadas, que nos libran principalmente de los rayos UVA del sol y otras radiaciones dañinas.

Las gafas con lentes policromáticas son toda una comodidad, ya que el grado de opacidad va aumentando a la vez que aumenta la intensidad de la luz. Sin duda un lujo muy cómodo que hay que pagar.

4. Cinta de sudor

Se trata de un accesorios bastante prescindible si no eres de transpirar mucho por la cabeza-frente y no vives en el sur de España. Las mejores son las de silicona, ya que no se empapan de sudor, algo sin duda muy desagradable. Generalmente vienen con diferentes tamaños de elásticos para diferentes tamaños de cabeza.

5. Bandana

Mucha gente confunde la palabra con la BADANA de los culotes. Nada tiene que ver.

Se trata de una prenda a medio camino entre un pañuelo y una braga de cuello. Es una prenda que no es imprescindible, pero tiene una versatilidad increíble. Cambiando su forma puede sustituir a un pañuelo de cabeza, una gorra, un pasamontaas, un sotocasco, y una braga de cuello. Toda una navaja suiza que quien la prueba repite. Por algo será.

6. Braga de cuello y pasamontañas

Aplica lo mismo que la bandana y no hay mucho más que decir de una prenda que se usa muy poco, salvo que te guste salir a hacer ciclismo de altura, o vivas en el norte.

7. Gorro o sotocasco

Sin duda muy práctico para esos días gélidos de diciembre-enero. En mi caso tengo una polar térmico que incorpora una capucha con idénticas propiedades y uso. Se usa poco, pero cuando se necesita se agradece.

8. Guantes

Los más famosos son los de medio dedo para todo tiempo, y los de dedo completo para el invierno. Existe una variedad llamada «mitones» que sólo tienen lugar para tres compartimentos. También se les denomina cangrejos. Al igual que el resto de prendas para frío extremo, se hacen de agradecer cuando el frío aprieta y nuestras ganas de salir en bici son muchas.

Existe un tipo de guante de dedo completo que lleva inserciones de silicona en los dedos índice y pulgar, con el fin de pode manejar la pantalla táctil de tu SmartPhone (móvil o celular).

9. Manguitos o calentadores de brazos

Si sales en zonas de montaña o con tiempo cambiante, unos manguitos te pueden sacar de más de un apuro. Se agradecen especialmente cuando estamos sudorosos y afrontamos una larga bajada. La facilidad de subirlos y bajarlos según proceda, es un plus de comodidad cuando nos movemos por este tipo de terreno.

10. Perneras o calentadores para piernas

Lo aplicado a los manguitos es extrapolable a las perneras. Con la dificultad añadida de que no se pueden quitar y poner tan fácilmente. Pero su uso y empleo es equiparable al de los manguitos, pero en las piernas.

11. Calcetines

Tenemos una gran variedad de calcetines para ciclismo. Desde los finos tobilleros para el más crudo rigor veraniego, hasta los altos hechos con lana merina.

Los de CoolMax tienen un plus de transpiración que si no te importa pagar un poco más, son ideales.

12. Cubretotas o cubrebotines y punteras

Si usas zapatillas ventiladas durante la estación invernal, unos cubrebotas te serán de gran ayuda para evitar el chorro frío de aire en la punta de los dedos, principalmente. En caso de lluvia también son muy recomendables, para el caso de que no tengas zapatillas especiales de lluvia.

13. Reproductor de música

Esto es un lujo que puede llegar a ser peligros si te aíslas acústicamente del entorno.

Pero los auriculares que yo te recomiendo no los los convencionales que se acoplen a oído. Los buenos son unos que se apoyen a la parte posterior de la oreja y te dejan oír el sonido sin taponar el canal auditivo en absoluto.

14. Protectores de codos y pecho

Utilizados especialmente en el enduro y Down Hill y otras variantes extremas del BTT.

15. Calzado

Las zapatillas de ciclismo tienen su propio apartado en las categorías de este blog, así que no voy a comentar mucho a este respecto.

Decirte que hay ventiladas para el veranos, con felpudo interior para el frío invernal, y también las hay impermeables para el caso de que salgas con lluvia.

Nos vemos en la cumbre. Buen Pedaleo.