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Accesorios-bici

  • Alarma de bicicleta contra los ladrones
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Alarma de bicicleta contra los ladrones Protegiendo nuestra propiedades Una alarma para tu bicicleta que amplia la seguridad contra robo RFID Bikealarm asusta a los aspirantes a ladrones de bicicletas. Existen pocas cosas tan seguras como un candado bien robusto en forma de U para asegurar una bicicleta …

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  • Alforjas para bicicleta Vaude Aqua Back
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Alforjas para bicicleta Vaude Aqua Back Una bicoca de Alforjas para bicicleta Vaude Aqua Back, que se venden a precio de risa las dos unidades para ser montadas en los laterales de la bicicleta.Para quienes han tenido que hacer una larga travesía con algo de carga en la …

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  • Alumbrado LED de bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Alumbrado LED de bicicleta Luz de bici para salidas nocturnas Un sistema de alumbrado led de bicicleta basado en la tecnología de diodos electroluminiscentes (leds), que se llama RevoLights. Diseñado por técnicos ingenieros en USA, RevoLights es un dispositivo de alumbrado para la bici, que dispersa la luz …

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  • Cámara de aventura para ciclismo GoPro Hero 4
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Cámara de aventura para ciclismo GoPro Hero 4 A continuación la cámara Cámara de aventura para ciclismo GoPro Hero4 Black Edition Adventure para todos aquellos que les pilló el lanzamiento durante las fiestas de semana santa.Este modelo Hero4 Black Edition es sin duda la vesión “pata negra” dentro …

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  • Candado para bicicleta Abus Catena
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Candado para bicicleta Abus Catena Para encadenar tu bici de forma segura Fantástico candado de bicicleta de 75 centímetros de largo, fabricado con eslavones de acero recubiertos de material blando que evita dañar o rayar la pintura de la bicicleta o cualquiera de los componentes delicados de la …

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  • Cargador de móvil para la bici
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Cargador de móvil para la bici Energía para nuestros dispositivos en cualquier parte En este artículo te hablaremos de un nuevo Cargador del móvil en bicicleta que te permitirá mantener tu smart phone siemprer fresco y preparado para su uso.
  • Ciclocomputador CatEye Strada
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Ciclocomputador CatEye Strada Miniordenador económico para tu bicicleta de ruta o mtb Con el nuevo ciclocomputador CatEye Strada, la famosa marca nipona CatEye fabricante de accesorios electrónicos para bicicleta, ha lanzado al mercado un ciclocomputador muy asequible de bastante interés para el mundo ciclista.
  • Ciclocomputador Sigma BC 8.12
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Ciclocomputador Sigma BC 8.12 Ciclocomputadora para monitorizar nuestros parámetros y los del entorno Un ciclocompudaro o ciclocomputadora es una excelente forma de monitorizar nuestros parámetros personales como el ritmo cardíaco o ala cadencia de pedaleo para hacer entrenamientos de alta calidad. Una “compu” de bicicleta como este ciclocomputador …

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  • Ciclocomputadora Sigma BC 16.12
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Ciclocomputadora Sigma BC 16.12 Miniordenador para la bicicleta Hace algún tiempo que publiqué un ciclocomputador de CatEye a un precio de ganga. En esta ocasión te presento a este ciclocomputador Sigma 06131 BC 16.12 STS CAD por tan sólo 34 euros, y con sensor de cadencia incorporado de …

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  • Comparativa alumbrados bici CatEye
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Comparativa alumbrados bici CatEye Si por razones de horario laboral o cualquier otra circunstancia que te impida realizar tus salidas con luz natura, no hay razón para preocuparte, existe una alternativa a la salida “normal”, llamada salida nocturna.Obviamente lo primero que vamos a necesitar es un buen sistema …

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  • Comparativa de alumbrados para bicicleta 1
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Comparativa de alumbrados para bicicleta 1 Luces de bici para tus salidas nocturnas En esta comparativa efectuada en el blog en inglés http://dirtragmag.com te presento unos interesante dispositivos de iluminación de alta calidad que sin duda harán las delicias del amante de las salidas nocturnas. Todos los productos …

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  • Comparativa de alumbrados para bicicleta 2
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Comparativa de alumbrados para bicicleta 2 Estás leyendo la segunda parte de esta comparativa de alumbrados de alta gama para salidas nocturnas en bicicleta. Si no has leído la primera parte de «Comparativa de alumbrados para bicicleta, ahora puedes hacerlo haciendo clic en el enlace.Se trata de un …

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  • Grupo de Rotor UNO
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Grupo de Rotor UNO Un nuevo sistema de cambios hidráulico El grupo Rotor UNO es un nuevo sistema de cambio que a diferencia de la tendencia actual no es electrónico sino hidráulico. Después de un período de desarrollo de seis años, Rotor, el famoso fabricante de platos ovalados …

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  • Linterna frontal de leds Lenser H14.2
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Linterna frontal de leds Lenser H14.2 Luz portátil a todas partes El alumbrado a leds, y en específico, la linterna frontal de leds ha sido uno de los inventos que han inrumpido en el panorama ciclista y en otros campos, de manera muy fuerte. La tecnología de diodos …

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  • Luz nocturna para la bici Lumigrids
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Luz nocturna para la bici Lumigrids Proyector LED para nuestras salidas nocturnas En este artículo te voy a mostrar un novedoso sistema de luz nocturna para la bici basado en la electro-luminiscencia (LED’s).Cualquier ciclista que haya circulado de noche con su bicicleta sabe muy bien que la forma …

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  • Practicando ciclismo con tu perro de forma segura
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Practicando ciclismo con tu perro de forma segura El ciclismo con tu perro mascota La práctica del ciclismo con tu perro es una excelente forma de “obligarnos” a realizar una salida. Para aquellas ocasiones que nos nos apetece hacer ciclismo, tener a tu perro te sirve de incentivo …

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  • Reloj deportivo con GPS y pulsómetro Polar V800
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Reloj deportivo con GPS y pulsómetro Polar V800 Una ciclocomputadora de muñeca Cuando tratamos de pulsómetros, Polar es el referente sin discusión. En esta ocasión hablamos del modelo V800 de la marca más famosa de electrónica para el deporte. El pulsómetro Polar V800 es un producto de gama …

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  • Reloj, pulsómetro y GPS Garmin 310XT Training Center
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Reloj, pulsómetro y GPS Garmin 310XT Training Center Mejorando nuestros entrenamientos con Garmin Con este Reloj, pulsómetro y GPS Garmin 310XT Training Center estamos ante un todo terreno de ordenador-computador válido como reloj convencional, con pulsómetro y también GPS. Este todo terreno hará las delicias de deportistas propios …

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  • Rodillo de entrenamiento ciclista Elite Turbo
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Rodillo de entrenamiento ciclista Elite Turbo Si ya has montado en cualquier clase de rodillo para entrenamiento ciclista, com si nunca antes lo has hecho, la principal característica del mismo es que no necesitamos rueda trasera para poder rodar, ya que el aparato lleva incorporado (como accesorio extra …

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  • Rodillo de entrenamiento inteligente
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Rodillo de entrenamiento inteligente El excelente rodillo de entrenamiento ciclista Lemond Revolution se trata de un medio alternativo para nuestros entrenamientos en casa, o bien antes de una prueba exigente donde se nos exija rendir al máximo desde el primer momento que empiece la competición.
  • Rodillos de ciclismo fluido vs magnético
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Rodillos de ciclismo fluido vs magnético Comparativa tipos de rodillo y simuladores de ciclismo indoor En este artículo te voy a hablar sobre los tipos de rodillos de ciclismo que existen para uso indoor. Los rodillos o entrenadores de ciclismo son unos dispositivos que nos permiten utilizar nuestra …

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  • Sistema de alumbrado LED para la bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Sistema de alumbrado LED para la bicicleta Luz para la bicicleta Revolights Los dispositivos de alumbrado led para la bicicleta son cada vez más populares. Nunca ha sido más fácil llevar nuestra propia luz de bicicleta para aquellas salidas nocturnas, o bien para casos en los que queremos …

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  • Sistema de bidón y portabidón magnético Snapflask
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Sistema de bidón y portabidón magnético Snapflask Tanto manda, manda tanto; el bidón como el porta-bidón, conocido en el gremio como “el porta”. Y la mejor parte, no es sólo un soporte para botella de agua refrescante y revolucionaria, es como una tienda de aplicaciones para tu bici …

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  • Sistema iluminación para la bici Monkey Light Pro
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Sistema iluminación para la bici Monkey Light Pro Alumbrado para la bicicleta espectacular Imágenes en movimiento dentro de la rueda de tu bicicleta Si cuando mi abuelito compró su flamante bici con frenos de varilla, le hubieran dicho que en unos años hubiera podido llevar un ordenador con …

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  • Soporte de bicicleta para Apple iPhone
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Soporte de bicicleta para Apple iPhone Soportes en la bici para el móvil A continuación tenemos a bien presentarte a este increíble soporte para bicicleta de Tigra, diseñado para ofrecernos la mejor protección posible para este tu iphone 5/5s. De entre las caracteristicas más destacables: podrás usar el …

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  • Soporte para aparcar la bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Soporte para aparcar la bicicleta Parking para bicis en tu casa ¿Cansado ya de tener que dejar la bicicleta tirada en cualquier lugar? ¿Cansada de dejarla apoyada en una pared para acabar arañando la pintura de nuestra bicicleta preferida? Con este soporte de bicicleta podemos apoyarlo sobre el …

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  • Soportes de bicicleta para el iPhone
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Soportes de bicicleta para el iPhone Los mejores soportes para el móvil de Apple (SmartPhone) Hey… el soporte que yo necesito es este de la foto, pero mientras que lo inventan y sale al mercado, he conseguido estos otros Soportes de bicicleta para el iPhone (y alguno para …

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  • Trucos para limpiar el bidón y bolsa de hidratación
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-bici » Trucos para limpiar el bidón y bolsa de hidratación Higiene en la bebida isotónica En este artículo te voy a mostrar unos cuantos consejos y tips muy interesante con trucos para limpiar el bidón y bolsa de hidratación.Una perfecta hidratación es esencial para conseguir el mayor rendimiento de …

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Accesorios-cciclista

  • ¿Debería el casco de ciclismo ser obligatorio siempre?
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » ¿Debería el casco de ciclismo ser obligatorio siempre? El  casco obligatorio tanto en carretera como en vías urbanas Ahora que está candente el asunto sobre la obligatoriedad o no del uso del casco de ciclismo dentro de las urbes, me apetece hacer una nueva secuela sobre este controvertido …

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  • Accesorios de ropa de ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Accesorios de ropa de ciclismo Otros elementos esenciales. Además de los culottes “tradicionales” hay una gran variedad de accesorios específicos para el ciclista que debemos considerar su compra. Es posible incluir los siguientes artículos más relacionados con los complementos que con la ropa de ciclismo estrictamente hablando. Estos …

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  • Bandana ciclismo multiusos
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Bandana ciclismo multiusos Un accesorio muy versátil para el ciclista Bandana ciclismo multiusos válida para ciclismo u otros usos. Confeccionada en microfibra, poliester 100%, lavable a mano y máquina. Tras el lavado no pierde tonos en su coloración, ni experimenta deformaciones o estiramientos indeseados. Se trata de una prenda …

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  • Calcetines de ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Calcetines de ciclismo Son muchos los tipos o clases de calcetines de ciclismo que podemos encontrar en el mercado a la hora de elegir un par de calcetines para nuestras salidas; ya se lleven a cabo en la estación invernal, ya lo hagamos en plena canícula veraniega. En …

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  • Casco ciclismo Prowell F59R Vipor F59R
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Casco ciclismo Prowell F59R Vipor F59R Un casco con luz incorporada Si llevas ya un tiempo buscando un buen casco de ciclismo  a un buen precio, este es tu momento para hacerlo con el Casco ciclismo Prowell F59R Vipor F59R.
  • Casco de ciclismo Bell Gage
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Casco de ciclismo Bell Gage ¿El mejor casco? Giro contra el nuevo casco Bell Gage Bell y Giro son dos de los grandes nombres en cascos de bicicleta, y lo han sido durante la mayor parte de los últimos 20 años. Pero en 1996 cuando Bell (que había …

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  • Casco de ciclismo Met Rivale
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Casco de ciclismo Met Rivale El casco para ciclistas salva vidas A continuación tengo a bien presentarte el nuevo casco de Met, llamado “Rivale”. Se trata de un casco de gama alta donde se aúnan estudios y experiencia de varios años fabricando cascos para bicicletas. Los ingenieros de …

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  • Casco de ciclismo urbano
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Casco de ciclismo urbano Casco para ciclistas de ciudad Ante la gran división de opiniones y la gran controversia respecto a si hacemos o no obligatorio el casco en ciudad, encontré este casco de ciclismo urbano, una opción muy interesante para los street bikers.Se trata de un prototipo …

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  • Cascos plegable de ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Cascos plegable de ciclismo Cascos de bicicleta desmontables El casco de ciclismo plegable Closa es sin ninguna duda el accesorios perfecto que todos los ciclistas urbanos estaban esperando.Se trata de un producto en el que se aúna su estilo de vida, permitiendo su transporte por la ciudad a …

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  • Como cuidar las gafas de ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Como cuidar las gafas de ciclismo Protección para nuestro ojos Las gafas de ciclismo han sido uno de los complementos ciclistas de más reciente adquisición, junto con el casco. Las funciones de las gafas de ciclismo son múltiples, encontrándose entre ellas las de servir de protección frente a …

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  • Consejos para elegir casco de bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Consejos para elegir casco de bicicleta Protección y seguridad para el ciclista Casco de ciclismo, casco de bici, casco de ciclista. No importa el nombre que le demos, lo que debes tener bien claro es que en cualquier momento te puede salvar la vida, ya que nunca podemos …

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  • De la gorra al casco de ciclismo moderno
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » De la gorra al casco de ciclismo moderno El casco de ciclismo salva la vida del ciclista Aunque hoy en día es obligatorio el uso del casco de ciclismo para cualquier modalidad, competición o uso, éste no es más que un amigo de reciente aparición.Desde las primeras competiciones …

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  • Dilatador nasal Best Breathe
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Dilatador nasal Best Breathe Mejorando la respiración sobre la bici Una dilatador nasal mejora la capacidad de meter aire por la nariz sin necesidad de tomar medicamentos ni productos extraños a nuestro cuerpo. Hay muchos ciclistas que no pueden respirar correctamente por la nariz. A veces el problema …

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  • El casco de ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » El casco de ciclismo El casco de ciclismo es un accesorios que siempre ha estado presente desde la noche de los tiempos.En los primeros años del Tour de Francia, hubo un tal Jean Robic, también llamando “cabeza de cuero”.Nos encontramos en el Tour del 1947, cuando la II …

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  • Electroestimulador multiusos HoMedics
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Electroestimulador multiusos HoMedics Hay bastantes personas que confunden el electroestimulador con la gimnasia pasiva, cuando en realidad son don aparatos muy distintos basados en conceptos diferentes.El aparato electroestimulador multiusos HoMedics HST-100 es un aparato que envía cuatro canales independientes de trenes de impulsos eléctricos, con el fin de …

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  • Gafas de ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Gafas de ciclismo Máxima protección para tus ojos ¿Estás buscando información para comprar gafas de ciclismo?De igual modo a como ocurre con tantos otros accesorios para ciclismo, los lentes o gafas para ciclismo han evolucionado de manera sobresaliente y muy notoria en la última década. El uso de …

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  • Gafas para ciclismo: La protección imprescindible
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Gafas para ciclismo: La protección imprescindible Nuevas gafas de sol 2.0 para la protección total del ojo De igual modo a como ocurre con tantos otros accesorios para ciclismo, los lentes o gafas para ciclismo han evolucionado de manera sobresaliente y muy notoria en la última década. El …

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  • Kit de accesorios para tu cámara de aventura
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Kit de accesorios para tu cámara de aventura Componentes para tu cámara deportiva Si ya tienes tu cámara de vídeo para grabar tus acciones en la bicicleta, esta kit de accesorios de Soft Digits te va a venir muy bien para que puedas llevarla pegada en el casco, …

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  • Mochila de hidratación CamelBak Octane XCT
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Mochila de hidratación CamelBak Octane XCT Bebida isotónica en la espalda La mochila de hidratación CamelBak Octane XCT se trata de la solución definitiva para los problemas de hidratación del ciclista. Gran ventaja frente a los sistemas de hidratación basados en bidones tradicionales de plástico. La mochila de …

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  • Mochila de hidratación para ciclismo Columbus
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Mochila de hidratación para ciclismo Columbus Beber cómodamente sobre la bici de mtb Una mochila de hidratación en un sistema excelente de llevar siempre a mano agua o bebida isotónica para tus salidas de ciclismo.La principal ventaja de una mochila frente al bidón tradicional es sobre todo su …

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  • Montar en bici cuando está lloviendo
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Montar en bici cuando está lloviendo Ciclismo bajo la lluvia Hay muchos ciclistas, aficionados a la bicicleta, que prefieren quedarse en casa a montar en bici cuando está lloviendo; prefieren practicar ciclismo indoor (spinning) o cualuier otro tipo se ejercicio físico, como la gimnasia u otros deportes. En …

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  • Pack de accesorios para cámara GoPro
    Estás aquí » Inicio » Accesorios-cciclista » Pack de accesorios para cámara GoPro Accesorios para cámara deportiva Últimamente se han puesto muy de moda las cámaras de aventura y acción por la simple razón de que puedes grabar tus salidas y evoluciones sobre la bicicleta a un precio muy asequible y con una calidad muy …

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Alimentación

  • 14 Súper alimentos y tips para ciclistas
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » 14 Súper alimentos y tips para ciclistas 14 Maneras de alimentase como un ciclista en el Tour de Francia En este artículo te voy a mostrar algunos de los más importantes 14 súper alimentos y tips para ciclistas.Los mejores trucos y tips de los hábitos de alimentación que …

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  • 20 Súper alimentos para ganar músculo en el ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » 20 Súper alimentos para ganar músculo en el ciclismo Entrenamiento de musculación para ganar músculo y fuerza En mi artículo sobre alimentos para ganar músculo, la ventana anabólica, hablo del cómo y el cuando tomar los alimentos correctos para conseguir máximas ganancias musculares. En el presente sobre los …

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  • Adelgazar con ciclismo y con tu bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Adelgazar con ciclismo y con tu bicicleta La bicicleta, esa máquina de quemar calorías En este pequeño artículo me gustaría contarte un poco cual ha sido mi experiencia relacionada con el ejercicio y la comida. La razón por la cual hay personas que por mas ejercicio que hagan …

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  • Alimentación ciclista científica
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Alimentación ciclista científica La ciencia y la alimentación en el ciclismo Todos queremos lo mismo en nuestras evoluciones sobre la bici: máxima energía vital para conseguir la máximas prestaciones en las evoluciones ciclistas; mínima grasa corporal y peso, para mejorar la relación peso-potencia.
  • Alimentación ciclista sobre la bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Alimentación ciclista sobre la bicicleta Producción de energía a través del alimento El ciclismo es un ejercicio  de gran desgaste y dureza. Muchos kilómetros al día y muchos días de esfuerzo ameritan una alimentación ciclista adecuada.En la alimentación ciclista hay que cuidarla el antes, durante y después del …

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  • Alimentación saludable y el desayuno
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Alimentación saludable y el desayuno El desayuno, primera comida sana Cuando la luz del sol se apaga, nuestro cuerpo empieza una fase natural de pérdida de facultades como la atención y la capacidad de reflejos. El tono muscular disminuye y lentamente la melatonina empieza a hacer su efecto …

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  • Alimentos apetecibles que adelgazan
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Alimentos apetecibles que adelgazan Recetas culinarias de alimentos atractivos Dentro de lo que es la preparación y entrenamiento para la bicicleta, la alimentación juega un papel crucial en todo el proceso.Para quienes quieran variar la dieta, probar nuevos sabores, o estén bajando de peso, presentamos esta sección sobre …

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  • Alimentos para ganar músculo
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Alimentos para ganar músculo Definiendo el entrenamiento de fuerza y velocidad Si eres ciclista de constitución corpulenta y lo tuyo son las arrancadas explosivas y el mantenimiento de una alta velocidad a base de”echarle riñones”, lo tuyo es ser un esprinter o pistard de las muchas modalidades que …

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  • Barritas energéticas caseras y saludables para ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Barritas energéticas caseras y saludables para ciclismo Barritas energéticas caseras y naturales En esta ocasión os presentamos esta interesante receta de cara a realizar en nuestra casa esos súper alimentos que resultan tan atractivos como interesantes para nuestras evoluciones ciclistas. La idea es que cocinemos en casa los …

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  • Bebida isotónica casera
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Bebida isotónica casera Análisis de isotónicas para ciclismo caseras e industriales El primer truco de ciclismo consiste en elaborar nosotros mismos la bebida isotónica tan importante para restituir los componentes que perdemos con el sudor. Es muy importante tener en cuenta que cuando sudamos no sólo perdemos agua. …

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  • Beneficios de los frutos secos en la ensalada
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Beneficios de los frutos secos en la ensalada Alimentación en el ciclismo La alimentación del ciclista, de cualquier nivel o grado de compromiso, debe ser  equilibrada y tener en cuenta el número de horas de la práctica deportiva. El gasto energético será mayor cuanto mayor sea el tiempo …

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  • Calambres musculares en ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Calambres musculares en ciclismo Minerales con vitaminasQuien quiera que haya practicado algo de ciclismo, habrá tenido la ocasión de experimentar calambres musculares. Se trata de pequeños o grandes espasmos musculares que tienen lugar de forma involuntaria. Los calambres musculares en ciclismo se suelen producir por diversos motivos, pero …

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  • Comida y ejercicio en el ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Comida y ejercicio en el ciclismo Alimentación saludable y ejercicios adecuados para el ciclista Los 5 consejos para tus entrenos En este artículo sobre comida y ejercicio en el ciclismo vamos a tratar el interesante tema sobre cuándo y qué comer para hacer una gran diferencia en cómo …

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  • Complementos alimenticios en el ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Complementos alimenticios en el ciclismo Suplementos de la dieta del ciclista Existe una amplia y variada colección de complementos alimenticios que en ciertas condiciones nos pueden ayudar a conseguir nuestros objetivos.Sin embargo hay que subrayar que ningún complemento o suplemento alimenticio puede suplir a una alimentación saludable y …

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  • Dieta y ejercicio en el fitness
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Dieta y ejercicio en el fitness La alimentación en el acondicionamiento Durante ciertos períodos como el descanso invernal de fin de temporada, o como simple forma de variar el estilo de vida, es buena idea cambiar la bicicleta por cualquiera de las muchas especialidades deportivas que son complementarias …

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  • Diez alimentos para comer más sano
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Diez alimentos para comer más sano Los 10 alimentos prohibidos de la antidieta Si estás buscando mejorar la calidad de tu alimentación y cuidar de tu salud, hoy te proponemos comenzar conociendo 10 alimentos que debes reducir en tu dieta si quieres comer más sano. No se trata …

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  • El plátano alimento de ciclistas
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » El plátano alimento de ciclistas Virtudes del plátano en el ciclismo En este artículo sobre el plátano alimento de ciclistas te voy a hablar en profundidad sobre esta increíble fruta que para ciertas personas está injustamente maltratada como fruta prohibida por su alto contenido calórico. Verás que esta …

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  • Gel energético casero
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Gel energético casero Cómo hacerlo tú mismo en casa En este artículo sobre gel energético casero te voy a dar una serie de recetas, junto con alternativas comerciales, por si quieres realizar pruebas del modo en el que se comporta tu cuerpo a la hora de avituallarnos sobre …

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  • Hábitos de alimentación saludable
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Hábitos de alimentación saludable Vida sana con ciclismo Hábitos saludables para mantener el peso y la salud Sin embargo, en muchas ocasiones, los fines de semana pueden convertirse en uno de los obstáculos más difíciles de cualquier plan para perder peso, ya que incluyen desde salidas a cenar …

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  • Las 7 verduras mágicas para el ciclista
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Las 7 verduras mágicas para el ciclista Los alimentos secretos de los ciclistas Si el brócoli y la espinaca son las estrellas de rock del mundo vegetal, entonces podemos considerar que el maíz y el apio son los tramoyistas, trabajando duro fuera del centro de atención. En este …

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  • Las mejores frutas quemagrasa
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Las mejores frutas quemagrasa Alimentos para adelgazar, afinando a todo trapo Definitivamente hay alimentos maldito, mientras que hay otros que podemos catalogar como mágicos. No, no es bueno prohibir alimentos, pero lo que un deportista amante del ejercicio y la vida sana sí que debe hacer, es tomar …

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  • Los beneficios dietéticos del chocolate
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Los beneficios dietéticos del chocolate Es muy cierto, el chocolate puede formar parte de una dieta sana y saludable durante la temporada de entrenamientos y/o competiciónes ciclistas. Es muy probable que hasta ahora  hayas oído hablar de los beneficios del chocolate negro para el corazón.
  • Los siete mejores alimentos para recuperar y energizar
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Los siete mejores alimentos para recuperar y energizar Alimentación y nutrición ciclista Trabajos del cuerpo de su atleta ‘ durante todo el día para repararse a sí mismo. Pero su fuerte carga de trabajo significa que necesitan las herramientas disponibles en todo momento. Consultor en nutrición Heidi Skolnik, …

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  • Mejorar fuerza de voluntad para hacer dieta
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Mejorar fuerza de voluntad para hacer dieta Adelgazar sin milagros Para mejorar la fuerza de voluntad a la hora de realizar una dieta de pérdida de peso, resulta muy útil conocer el funcionamiento de nuestra mente. El que más y el que menos, en algún momento de su …

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  • Perder peso con ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Perder peso con ciclismo Las dietas quemagrasa de moda Mi relación con la báscula Todavía puedo acordarme cuando era un muchacho y mis padres me regalaron mi primera bicicleta. Por aquella época yo era estudiante de bachillerato y dedicaba a la práctica del ciclismo las tardes de los …

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  • Perder peso con una alimentación sana
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Perder peso con una alimentación sana La alimentación para adelgazar y el ciclismo Cada días, personas de todas las culturas o países de plantean perder pero con una alimentación sana. En esta ocasión voy a tratar un tema que no está directamente vinculado al ciclismo. Sin embargo tampoco …

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  • Perder peso sin perder el calcio
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Perder peso sin perder el calcio Fuentes de calcio sin tomar lácteos Al planteamos perder peso, es importante tener muy en cuenta una pérdida de masa ósea paralela. Cuando hablamos de calcio, muy pocos de nosotros obtenemos suficiente en nuestras dietas. Independientemente de que seas intolerante de la …

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  • Proteínas vegetales de la soja
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Proteínas vegetales de la soja La soja y sus múltiples aplicaciones Sin duda ninguna, la reina de las proteínas vegetales es la soja.¡Qué legumbre extraordinaria! Considerando la cantidad de efectos beneficiosos para la salud que nos brinda, no podemos despreciar este maravilloso alimento con propiedades medicinales casi mágicas. …

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  • Ventajas de las ensaladas
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Ventajas de las ensaladas  Las ensaladas, amigas de las vitaminas Todos los especialistas en nutrición están de acuerdo en esto: “no hay un alimento que sea perfecto, la clave de una buena alimentación está en la variedad”. En este artículo vamos a hablar de la reina de los …

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  • Verduras para limpiar tu colon
    Estás aquí » Inicio » Alimentación » Verduras para limpiar tu colon Combatiendo el extreñimiento con la alimentación El colon es la parte final del intestino grueso, lugar donde concluye el proceso digestivo. Las verduras para limpiar tu colo es un excelente método para mantener en buena forma esa parte tan importante de nuestro aparato …

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Biografias

  • Biografía de Alberto Contador
    Estás aquí » Inicio » Biografias » Biografía de Alberto Contador Historia y hazañas Alberto Contador nació en Madrid. Su infancia transcurrió el en el municipio de Pinto. Se aficionó al ciclismo gracias a su hermano mayor, que fue quien trajo la afición a la familia extremeña.Gran aficionado a los animales, ha llegado a a …

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  • Biografía de Bradley Wiggins
    Estás aquí » Inicio » Biografias » Biografía de Bradley Wiggins “Mi padre alcohólico no pudo decirme nunca cuan orgulloso se sentía de mí.” El origen de los desequilibrios mentales y emocionales. La historia de Bradley Wiggins se repite una y otra vez, pero no por ello deja de ser cruenta, injusta e implacable.Los seres …

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  • Biografía de Chris Froom
    Estás aquí » Inicio » Biografias » Biografía de Chris Froom El mejor ciclista del momento Chris Froome , nacido en Nairobi el 20 de mayo de 1985, es un ciclista profesional que corre para el equipo UCI ProTour, Team Sky.El viaje de Froome con el ciclismo de carretera comenzó cuando se trasladó a Sudáfrica …

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  • Biografía de Fausto Coppi
    Estás aquí » Inicio » Biografias » Biografía de Fausto Coppi Historia de “Il campeonisimo” La leyenda de Coppi Sin duda que cualquier blog que se precie no puede estar completo sin hablar de otro grande del ciclismo.Tras el gran Binda y Bartali, Fausto Coppi es considerado como el tercer grande corredor en la historia …

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  • Biografía de Pedro Delgado
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  • Biografía Miguel Indurain
    Estás aquí » Inicio » Biografias » Biografía Miguel Indurain Biografía de Miguel Indurain A continuación presento Los mejores videos de Miguel Indurain como tributo y homenaje al mejor ciclista español de todos los tiempos.Miguel Indurain nace en Villava, Navarra, un 16 de julio de 1964. Si carrera deportiva como profesional va desde 1985 a …

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  • Ciclista VS culturista; Robert Forstemann
    Estás aquí » Inicio » Biografias » Ciclista VS culturista; Robert Forstemann El ciclista de alemán de pista Nacido en Greiz el 5 de marzo de 1986, el ciclista de pista especializado en la modalidad de sprint, el alemán Robert Förstemann tiene una piernas que es complicado que pasen desapercibidas. En el campeonato nacional alemán …

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  • Eddy Merckx “El Canibal”
    Estás aquí » Inicio » Biografias » Eddy Merckx “El Canibal” Biografía de Eddy Merckx, el mejor ciclista de todos los tiempos Edouard Louis Joseph, Baron Merckx, conocido deportivamente como Eddy Merckx,  nació en Bélgica el 17 de junio de 1945. Famoso ciclista belga considerado como el mejor ciclista de todos los tiempo, apodado como …

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  • El gran secreto escondido en la bicicleta de Bartali
    Estás aquí » Inicio » Biografias » El gran secreto escondido en la bicicleta de Bartali La bicicleta de Bartali Gino Bartali fue un escalador excepcional con una vida deportiva longeva y brillante. De no ser por la segunda guerra mundial hubiera sido prácticamente inigualable.Estuvo compitiendo desde el año 1935 al 1954, con 91 victorias …

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  • Los mejores ciclistas de la historia: Jacques Anquet
    Estás aquí » Inicio » Biografias » Los mejores ciclistas de la historia: Jacques Anquet Biografía de Jacques Anquetil Los comienzos de un gran campeón Jacques Anquetil nace un 8 de enero de 1934 en la localidad de Mont Saint Aignan, y muere el 18 de noviembre de 1987. Ciclista francés de ruta, primero en ganar 5 …

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  • Marco Pantani “El Pirata”
    Estás aquí » Inicio » Biografias » Marco Pantani “El Pirata” Biografía del mejor escalador de todos los tiempos Marco Pantani “El Pirata” fue un ciclista Italiano de los 90′, famoso por su facilidad en la escalada. Marco Pantani nace un 13 de enero de 1970 y falleció en oscuras circunstancias cuando sólo tenía 34 …

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  • Noticias de Alberto Contador
    Estás aquí » Inicio » Biografias » Noticias de Alberto Contador Vuelve a la competición tras la sanción Noticias de Alberto Contador.El corredor de Pinto regresa a la competición en el Eneco Tour tras la sanción impuesta por el TAS de dos años, por dar positivo (Clembuterol) en el Tour 2012.

Biomecanica

  • Aerodinámica en la bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Biomecanica » Aerodinámica en la bicicleta La importancia de la aerodinámica a grandes velocidades Si bien es cierto que tradicionalmente la ingeniería mecánica ha sido la parte de la cinemática y de la dinámica que ha dedicado más esfuerzos al estudio de la eficacia del desplazamiento de los vehículos, la …

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  • Biomecánica en el ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Biomecanica » Biomecánica en el ciclismo Técnica de mejora y eficiencia en el ciclismo: el récord de la hora y el Tour del 89 La biomecanica en el ciclismo  se trata de una ciencia por la que se itentar pedalear sobre la bicicleta de manera eficiente y efectiva.Sobre la biomecanica …

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  • Esfuerzo humano en bici
    Estás aquí » Inicio » Biomecanica » Esfuerzo humano en bici Hombre vs Máquina El esfuerzo humano en bici produce un medio tremendamente eficiente de transporte. De hecho, el ciclismo es más eficiente que cualquier otro método de viaje adaptado, incluyendo caminar.Los mil millones de bicicletas en el mundo son un testimonio de su eficacia. El …

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  • Que produce el dolor en la espalda baja de los ciclistas
    Estás aquí » Inicio » Biomecanica » Que produce el dolor en la espalda baja de los ciclistas Dolor en la zona lumbar de la columna vertebral Ningún dolor es agradable pero el dolor en la espalda baja del ciclista es especialmente molesto porque es de la zona media donde se toma la palanca para …

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  • Técnica de pedaleo y biomecánica
    Estás aquí » Inicio » Biomecanica » Técnica de pedaleo y biomecánica Pedaleo redondo para aumentar el rendimiento deportivo La técnica de pedaleo eficiente o pedaleo redondo, consiste en sacar el máximo provecho de todo el recorrido del conjunto pie-pedal en torno a toda la circunferencia que trazan en una vuelta completa el pie-pedal. La …

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Calzado

  • Como limpiar y dar crema a unas zapatillas de ciclismo blancas
    Estás aquí » Inicio » Calzado » Como limpiar y dar crema a unas zapatillas de ciclismo blancas Dando lustre a unas zapas blancas Lo primero que debo decir es que estos trucos son válidos para zapatillas de ciclismo de cualquier color. Lo que ocurre es que el tono blanco es el más delicado y …

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  • Comprar zapatillas de ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Calzado » Comprar zapatillas de ciclismo Comparativa para elegir calzado ciclista para ruta y mtb A continuación te muesto los mejores consejos para comprar zapatillas de ciclismo y criterios de elección para calzado ciclista. Válido tanto para zapatillas de ciclismo de ruta o carretera, como para la montaña (mtb).Las zapatillas …

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  • Zapatillas de ciclismo y problemas en los pies
    Estás aquí » Inicio » Calzado » Zapatillas de ciclismo y problemas en los pies Dolor, molestias y hormigueo por las zapatillas Si quieres viajar cómodamente y de manera eficiente es necesario poseer un par de zapatillas de ciclismo  específicas de la modalidad que a practicas. Elegir mal unas zapas puede acarrear que nos produzca …

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Ciclismo urbano

  • Bicicleta eléctrica de mujer Hyuhome 2021
    Estás aquí » Inicio » Ciclismo urbano » Bicicleta eléctrica de mujer Hyuhome 2021 Bicis Ebikes para chicas de ciudad (urbanas) La bicicleta eléctrica de mujer han llegado recientemente al panorama ciclista femenino para definitivamente quedarse para siempre entre nosotros. ¿Todavía no te has adherido a la moda Ecofriendly de desplazarte en bicicleta? Hyuhome 2021 …

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  • Bicicleta plegable Brompton
    Estás aquí » Inicio » Ciclismo urbano » Bicicleta plegable Brompton La plegable más compacta del mercado Cuando hablamos de bicicletas plegables para urban bikers, el referente es sin duda alguna las máquinas del fabricante británico Brompton.Se trata de una bicicleta urbana plegable de fabricación británica. Tiene una gran popularidad en Gran Bretaña y todo …

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  • Elegir bicicleta plegable
    Estás aquí » Inicio » Ciclismo urbano » Elegir bicicleta plegable La mejor bicicleta plegable adaptada a nuestras necesidades ciclistas Hasta no hace mucho tiempo, mis conocimiento sobre el mundo de las plegable era casi nulo.Me parecía que elegir bicicleta plegable era algo así como una versión que se podía partir, de un cuadro “normal”.Sin …

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  • La bicicleta deporte y transporte
    Estás aquí » Inicio » Ciclismo urbano » La bicicleta deporte y transporte Presente y futuro de la bici El gran invento de la bicicleta deporte y transporte; motor y pasajero, todo en uno.Inventada en el siglo XIX, la bicicleta es a la ver un divertimento, un medio de transporte y un medio  para ejercitarnos. …

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  • Las mejores ciudades del mundo para ir en bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Ciclismo urbano » Las mejores ciudades del mundo para ir en bicicleta Ciclismo urbano en las mejores ciudades de España A lo largo y ancho de este mundo, la verdad es que podemos encontrarnos de todo a la hora de movernos por ciudades con nuestra amiga la bicicleta.A continuación he …

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  • Los errores más comunes yendo en bici al trabajo
    Estás aquí » Inicio » Ciclismo urbano » Los errores más comunes yendo en bici al trabajo Adelgaza y ponte en forma yendo a trabajar en bicicleta Hasta no hace mucho, era bastante raro ver a alguien con traje y corbata, vestido para ir al trabajo. Son muchas las personas que cada vez toman la …

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  • Remolque de bicicleta para transportar carga Cablematic
    Estás aquí » Inicio » Ciclismo urbano » Remolque de bicicleta para transportar carga Cablematic Transportar carga en bici Un remolque de bicicleta te permite expandir las capacidades de tu bici para transportar cargas y objetos que de otra forma sería imposible y/o peligroso. De las diferentes formas que existen para transportar objetos o carga …

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  • Seis mitos sobre los desplazamientos en bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Ciclismo urbano » Seis mitos sobre los desplazamientos en bicicleta Ciclismo y desplazamiento al trabajo Día de la bici en el trabajo Seis mitos sobre los desplazamientos en bicicleta toma como hilo conductor el “Día de la bicicleta al trabajo” en EEUU y Canadá..Parte de la fuente de información del …

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Competiciones

  • Carrera ciclista Paris-Brest-Paris
    Estás aquí » Inicio » Competiciones » Carrera ciclista Paris-Brest-Paris Prueba de ultrafondo Una prueba trepidante de ultrarresistencia y supervivencia del 1891 Lo primero que hemos de decir es que estamos ante una de las carreras más antiguas y a la vez más desconocida para el aficionado al ciclismo. La carrera ciclista Paris-Brest-Paris (PBP) era …

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  • Crónica París-Brest-París de 2011
    Estás aquí » Inicio » Competiciones » Crónica París-Brest-París de 2011 Crónica de David Padrós Casalins de la PBP 2011.Índice de este artículo1 Crónica de David Padrós Casalins de la PBP 2011.1.1 Crónica París-Brest-París de 20111.2 Vídeo de la crónica PBP1.3 Vídeo de la crónica Ciclomaratón de 1230kms del 21 al 24 de agosto de …

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  • Las carreras de bicicletas más duras del mundo
    Estás aquí » Inicio » Competiciones » Las carreras de bicicletas más duras del mundo La dureza es relativa y subjetiva Los organizadores de muchas carreras de bicicleta de resistencia populares, incluyendo la Race Across America, Tour de Francia, Great Divide y otros facturar sus eventos como “Las carreras de bicicletas más duras del mundo“. …

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Componentes

  • Alternativas al culote: funda de gel o cubresillines
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Alternativas al culote: funda de gel o cubresillines Ciclismo sin pantalones o culotes de ciclismo tradicionales Ya hace muchos muchos años que me di cuenta que mis posadera y el asiento de mi bicicleta no hablaban el mismo idioma; como que no se llevan muy bien, así que …

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  • Beneficios de las llantas de perfil alto
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Beneficios de las llantas de perfil alto Las ruedas, nuestro apoyo con el suelo Si eres un ávido ciclista de carretera, y quieres gastar algo de dinero en un juego de ruedas superiores de carbono, lo que es sin duda una buena idea, deberías saber por qué algunos …

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  • Bicicleta eléctrica STEPSintegrado de Shimano
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Bicicleta eléctrica STEPSintegrado de Shimano Las fantásticas bicicletas que se presentan en este artículo podrían no coincidir con los modelos multimedia presentados. Es por ello que podrían no coincidir entre las versiones escritas y los presentados en imágenes y vídeo.
  • Centrador de radios para rueda de bicicleta Tacx Exact
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Centrador de radios para rueda de bicicleta Tacx Exact Ruedas centradas por poco dinero A la hora de proceder al montaje de una rueda de bicicleta, bien sea ésta nueva o simplemente una reparación en la radiación, un centrador de radios para rueda de bicicleta es una herramienta …

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  • Clases de sillines para bici
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Clases de sillines para bici El sillín o asiento de bicicleta es uno de los tres puntos que el ciclista tiene como zona de contacto con la bicicleta.Se trata de un dispositivo que una el tubo vertical del cuadro de la bicicleta con el trasero del ciclista.Para ello …

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  • Cómo elegir el neumático de bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Cómo elegir el neumático de bicicleta La cubierta perfecta para la bici de montaña y ruta Para un óptimo rendimiento del ciclista, resulta fundamental saber elegir el neumático de bicicleta correcto en función de la modalidad practicada.La cubierta o neumático de bicicleta, desmontable de la llanta, tal y …

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  • Como usar pedales automáticos en la bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Como usar pedales automáticos en la bicicleta Instalar y ajustar las calas de las zapatillas de ciclismo, para ruta y MTB En este artículo te voy a hablar sobre los tipos de pedales automáticos y el modo de ajustarlos y usarlos correctamente.De todos los inventos que han aparecido …

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  • Comparativa mejores sillines mujer para ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Comparativa mejores sillines mujer para ciclismo Eligiendo el asiento de bicicleta para chicas Los sillines de bicicleta para mujer son los grandes olvidados del ciclismo actual.Vivimos en un mundo de hombres donde las revistas sobre ciclismo hablan de bicicletas y productos para hombres. En este blog apostamos por …

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  • La cámara de bicicleta más ligera del mundo
    Estás aquí » Inicio » Componentes » La cámara de bicicleta más ligera del mundo Alternativas para mejorar las ruedas ¿Quieres quitarle casi un cuarto de kilo a tu bicicleta? La respuesta es clara, ¿no?Ruedas más ligeras significa una aceleración más rápida, pero si no ha conseguido bastante pasta para comprar unas ruedas más ligeras, …

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  • La potencia de la bici
    Estás aquí » Inicio » Componentes » La potencia de la bici La potencia de la bicicleta de ruta Si en tu caso tienes una bici de montaña, no te preocupes porque muchas de las cosas válidas para la ruta también lo son para MTB, y muy pronto saldrá un artículo específico para ellas.La potencia …

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  • La rueda Copenhague
    Estás aquí » Inicio » Componentes » La rueda Copenhague Todo está en la rueda de atrás Si lo tuyo es ir en bicicleta de forma habitual como medio de transporte, probablemente te pueda interesar este nuevo invento llamado La rueda Copenague, la cual a buen seguro será una revolución y cambiará para siempre la forma …

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  • Neumático de bici Continental X-King 27.5
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Neumático de bici Continental X-King 27.5 La cubierta ruedas 27,5 para mtb En esta ocasión os traemos una fantástica cubierta de 27,5″ muy ligeras y de muy bajo rozamiento.Aprovechando la promoción mensual que Amazon de España tiene activo durante todo este mes de mayo, gracias al código de …

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  • Pedales automáticos Look S-Track
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Pedales automáticos Look S-Track Los pedales más polivalentes En el año1984 Look inventa el pedal automático basándose en un sistema que había patentado anteriormente para los esquís.La historia de los pedales automáticos quedará siempre vinculada con Look, que logró imponer este concepto revolucionario, gracias a Bernard Hinault, cuando …

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  • Pedales automáticos para mtb
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Pedales automáticos para mtb Pedales para bicicletas de montaña Los pedales automáticos como los Shimano híbridos E-PDM424, contrariamente a lo que muchos creen, no son para “sujetarnos” mejor a la máquina ni para ir más cómodos ni más seguros ni nada de eso. Puede que estas circunstancias se …

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  • Pedales automáticos para ruta
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Pedales automáticos para ruta Pedales y calas de carretera Los pedales automáticos para ruta o carretera son uno de los mejores inventos en la historia de mejoras de la bicicleta. En el año 1984, la casa Look  inventa los pedales automáticos para la ruta. La historia del pedal …

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  • Pedales Time ATAC XC para 2015 de MTB
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Pedales Time ATAC XC para 2015 de MTB Los mejores pedales para el mejor ciclista La marca Time acaba de presentar los nuevos pedales para bici de montaña (MTB) con cinco modelos en la gama ATAC XC, fabricados con diferentes tipo de materiales con el fin de adaptarse …

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  • Presión de inflado correcto para las ruedas de bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Presión de inflado correcto para las ruedas de bicicleta Tabla presión de llantas, aros o ruedas de bicicleta de ruta y mtb La presión de inflado del neumáticos de las ruedas o aros de bicicletas es fundamental para mejorar la comodidad, el rendimiento deportivo (performance) y la durabilidad …

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  • Rueda plegable Morph
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Rueda plegable Morph Rueda desmontable para discapacitados Una increíble rueda plegable que hará las delicias de muchos ciclistas con alguna discapacidad físicos.Nueva invención: ‘Morph Wheel’ es la primera rueda plegable para asistir a los discapacitadosDiseñador Duncan Fitzsimmons desarrollado – por primera vez en la historia de la invención …

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  • Ruedas de carbono Lightweight Ventoux
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Ruedas de carbono Lightweight Ventoux La historia de las ruedas Lightweight No hace tanto tiempo, lo último en ruedas de fibra de carbono eran unas hechas a mano por dos alemanes, Heinz Obermayer y Rudolf Dierl, los cuales tenían una producción de una rueda por día mediante la …

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  • Ruedas de ciclismo Wheelworks
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Ruedas de ciclismo Wheelworks Los aros de bici más ligeros para ciclismo de ruta En este artículo sobre ruedas de ciclismo Wheelworks te traigo información muy interesante de este fabricante y distribuidor de ruedas personalizadas en una comparativa y análisis de dos de sus productos.Wheelworks es una tienda …

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  • Ruedas para bicicleta de carretera 1 Campagnolo
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Ruedas para bicicleta de carretera 1 Campagnolo Mejorar las prestaciones de la bici de forma rápida Si estás pensando en comprarte unas ruedas, primero que nada es muy probable que te sea de utilidad echar una mirada a este artículo que ha sido extraído de varias fuentes, pero …

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  • Ruedas para bicicleta de carretera 2 Mavic
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Ruedas para bicicleta de carretera 2 Mavic Mejorando el rendimiento de la bicicleta Estás leyendo la segunda parate de una serie de artículos dedicados a las ruedas de carretera de los principales fabricantes de ruedas para bicicleta de carretera. En la parte primera hablamos sobre la física de …

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  • Ruedas para bicicleta de carretera 3 Shimano
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Ruedas para bicicleta de carretera 3 Shimano Estás leyendo la tercera parte de una serie de artículos dedicados a las ruedas de carretera de los principales fabricantes de ruedas para bicicleta de carretera. En la parte primera hablamos sobre la física de los cuerpos girando o lo que …

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  • Sillines antiprostáticos para hombre y mujer
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Sillines antiprostáticos para hombre y mujer En este artículo sobre sillines antiprostáticos para hombre y mujer, hablaremos sobre la parte de nuestra anatomía que toma contacto con el asiento de la bicicleta es la pelvis. Primero que nada aclarar que los asientos para bicicleta tipo antiprostáticos sin beneficiosos …

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  • Sillines de bicicleta especiales anti prostáticos
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Sillines de bicicleta especiales anti prostáticos El asiento de bicicleta sin puntera o nariz para mtb y ruta o carretera La parte de nuestra anatomía que toma contacto con el asiento de la bicicleta es la pelvis. Compuesta por tres huesos de articulación rígida (sin movimiento entre ellos), …

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  • Tipos de válvulas para bicicleta y ruedas
    Estás aquí » Inicio » Componentes » Tipos de válvulas para bicicleta y ruedas Válvula Schrader vs Presta vs Dunlop/Woods En este artículo vamos a hablar sobre tipos de válvulas para bicicleta, cuantas hay, y cuales son las ventajas e inconvenientes de cada una.Dejando a un lado tecnicismos y nombres difíciles de pronunciar, a mí …

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Cultura-ciclista

  • “Everyday”, interesante documental sobre la vida de un ciclista
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » “Everyday”, interesante documental sobre la vida de un ciclista Constancia, o la vida ciclista de Carlos Coloma En este pequeño documental sobre “Everyday”, interesante documental sobre la vida de un ciclista, nos acercamos a lo que es el día a día del ciclista profesional Carlos Coloma. Te muestra los …

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  • Algunas razones por las que el ciclismo es mejor que el golf
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Algunas razones por las que el ciclismo es mejor que el golf Comparando ambos deportes en clave de humor Primero que nada decir que este artículo se me ocurrió al pasar con mi bici por el campo de golf que hay muy cerca de mi casa.Escrito en clave …

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  • Arte ciclista
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Arte ciclista Ciclismo, inspiración de artistas ¡No es más que un perro cadena! O mejor dicho… un perro con cadena de bicicleta.Una artista crea esculturas del mejor amigo del hombre a partir de piezas de bicicletas antiguas.La artista israelí Nirit Levav tiene una opinión única sobre el reciclaje …

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  • Chistes de ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Chistes de ciclismo Lista de bromas, chorradas y frases graciosas de ciclistasÍndice de este artículo1 Lista de bromas, chorradas y frases graciosas de ciclistas1.1 Chistes de ciclismo y ciclistas1.2 Chistes de ciclistas1.3 Reseña del editor1.4 Guía médica completa para ciclistas En esta ocasión he realizado una recolección sobre …

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  • Como encadenar tu bici con candado
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Como encadenar tu bici con candado Disuadiendo a los ladrones Aprender a encadenar tu bici con candado es fundamental, ya que si nuestra cadena y cerradura no está correctamente instalada, no nos va a servir de nada dicha maniobra. El robo de bicicletas es un obstáculo importante para …

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  • Cómo hacer buenas fotos a ciclistas
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Cómo hacer buenas fotos a ciclistas Como hacer fotos a modelos en movimiento En este artículo sobre cómo hacer buenas fotos a ciclistas os voy a mostrar algunas técnicas bastante sencillas y algunos trucos ingeniosos sobre cómo hacer buenas fotos a ciclistas. Está especialmente pensado pera usuario que …

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  • Cómo ir en bicicleta al trabajo por ciudad
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Cómo ir en bicicleta al trabajo por ciudad Viajar por ciudad, ciclismo urbano y cicloturismo Hasta no hace mucho, era bastante raro ver a alguien con traje y corbata, vestido para ir en bicicleta al trabajo. Son muchas las personas que cada vez toman la decisión de ir …

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  • Diez curiosidades sobre el Tour de Francia
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Diez curiosidades sobre el Tour de Francia Hechos y estadísticas del Tour de Francia El Tour de Francia es increíble. Es apasionante, fascinante y tiene el potencial para hacerse cargo de tu vida entera. Durante su larga historia el Tour ha estado lleno de grandes rivalidades, ha sido …

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  • Diez modos de ciclismo divertido
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Diez modos de ciclismo divertido El ciclismo como recreación y devoción Un estudio reciente del Departamento de Transporte de Inglaterra encontró que los niños y los adultos disfrutaban sobremanera con la práctica del ciclismo.Peter Walker, el columnista del Bike Blog del diario The Guardian, preguntó a sus lectores …

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  • Entrenar con pesas para ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Entrenar con pesas para ciclismo Musculación para ciclistas “La guía definitiva, Entrenar con pesas para ciclismo” es un completo y actualizado manual con rutinas y ejercicios específicos para el ciclismo. Con casi una centena de imágenes de los ejercicios y aparatos usado para la musculación del deporte del …

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  • Francia pagará por ir a trabajar en bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Francia pagará por ir a trabajar en bicicleta La tendencia de dejar el coche y optar por la bici es cada vez más frecuente en Francia. Ejecutivos toman sus bicicletas, ahorran combustible, se ahorran pagar por aparcamiento, se mantienen en forma y ayudan a proteger el medio ambiente.
  • Humor ciclista y caídas graciosas
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Humor ciclista y caídas graciosas Chistes, situaciones graciosas y bromas sobre ciclismo En este artículo sobre humor ciclista y situaciones graciosas y curiosas he querido echar la casa por la ventana y tomar el lado más simpático del deporte del pedal.Dicen los que de esto saben, que no …

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  • Las mejores frases célebres sobre el ciclismo y las bicicletas
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Las mejores frases célebres sobre el ciclismo y las bicicletas A continuación te muestro algunas citas y frases famosas, otra no tanto, en relación con el mundo de la bicicleta y los ciclistas.
  • Las mejores películas y documentales sobre ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Las mejores películas y documentales sobre ciclismo Documentales y películas de ciclistasÍndice de este artículo1 Documentales y películas de ciclistas1.1 1. The flying scotsman (2007) (El escocés volador).1.2 El escocés volador (The flying Scotsman )1.3 2.- Breaking Away (1979) (El relevo)1.4 3. El prado de las estrellas1.5 4.- …

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  • Lista censo velódromos en España
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Lista censo velódromos en España Pistas de ciclismo en España (interior y aire libre A continuación te muestro el siguiente listado con todas las pistas de ciclismo, velódromos y pistas de rodadura para patinaje que hay en España.Si vives en alguna zona donde haya un velódromo que no …

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  • Momentos del deporte espectacular e increíble
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Momentos del deporte espectacular e increíble Caídas y acciones en el ciclismo Momentos de alto impacto Espero que en este recopilatorio de momentos de deporte espectacular  de impacto. Espero disfrutes tanto como yo haciéndolo. Caídas de impacto, saltos mortales en el aire, parece icreíble que pueda ser cierto, …

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  • Partes y zonas de un velódromo en el ciclismo de pista
    Estás aquí » Inicio » Cultura-ciclista » Partes y zonas de un velódromo en el ciclismo de pista Para qué sirven las marcas de pintura en una pista de ciclismo El velódromo es una pista con forma ovalada, pensada para la práctica del ciclismo. Se pueden celebrar gran cantidad de pruebas, muchas de ellas tremendamente …

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Depilacion

  • Depilación ciclista por láser
    Estás aquí » Inicio » Depilacion » Depilación ciclista por láser Si llevas ya un tiempo depilándote y estás buscando algún método que sea más duradero que las maquinillas o la cera, entonces este artículo te interesaEl método de depilación láser es la técnica más eficaz para acabar con el problema de la depilación para …

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  • Depiladora de luz pulsada Philips SC1999
    Estás aquí » Inicio » Depilacion » Depiladora de luz pulsada Philips SC1999 ¿Estás [email protected] de depilarte las piernas o cualquier otra parte del cuerpo? ¿Te gustaría encontrar un sistema que fuera efectivo y para siempre?Pues deja de buscar porque la solución a tus problemas se llama depilación láser doméstica. Un método depilatorio sencillo e …

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  • Por qué se depilan los ciclistas las piernas y cuerpo
    Estás aquí » Inicio » Depilacion » Por qué se depilan los ciclistas las piernas y cuerpo Los ciclistas se depilan las piernas desde la noche de los tiempo. Ya desde los primeros momentos de la invención de la bicicleta, se depilan las piernas los ciclistas.Y es que las ventajas de hacerlo, como te voy …

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Electronica

Sorry, no entradas found.

Entrenamiento

  • Acondicionamiento físico en el deporte
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Acondicionamiento físico en el deporte El fitness en el ciclismo La industria que puede resultar confusa Este artículo toma como referente ciertos ejercicios y deportes ajenos al ciclismo. Está publicado por Robert Poulos, un estudioso del mundo del fitness y de cómo podemos conseguir resultados óptimos con un …

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  • Adelgazar con el ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Adelgazar con el ciclismo La incineradora de grasa La bicicleta, esa máquina para quemar calorías a todo gas. Este artículo está pensado especialmente para aficionados que desean perder peso con una alimentación sana, como a aquellos que crean no poder seguir una dieta y no les importaría darse …

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  • Ciclismo de largas distancias
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Ciclismo de largas distancias Carreras ciclistas ultrafondo Sin duda alguna, la bicicleta es un invento maravilloso. Con él podemos darnos una vuelta a la panadería de la esquina o afrontar largas distancias de miles de kilómetros en bicicleta. En este artículo de hoy vamos a analizar la preparación …

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  • Cinco tips para perder peso un ciclista
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Cinco tips para perder peso un ciclista Pedaladas que adelgazan Dos tercios de la población adulta en los Estados Unidos (66%) se la clasifica como que tienen sobrepeso. En países como España, uno de cada seis individuos es obeso, y uno de cada dos tiene sobrepeso. No importa …

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  • Cómo respirar correctamente
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Cómo respirar correctamente El origen de la técnica respiratoria Cuando éramos niño, siempre nos dijeron eso de que había que inspirar por la nariz y espirar por la boca. Lo que en palabras sencillas significaba que debíamos tomar el aire por la nariz y expulsarlo por la boca.Esa …

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  • Ejercicio y endorfinas
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Ejercicio y endorfinas La droga natural de la felicidad Según el diccionario de la RAE, las endorfinas es una sustancia peptídica producida de forma natural en el encéfalo, que bloquea la sensación de dolor y está relacionada con las respuestas emocionales placenteras.En este pequeño artículo sobre el ellas,  …

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  • Entrenamiento ciclista en altura
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Entrenamiento ciclista en altura Beneficios de la hipoxia en el ciclismo El principio básica utilizado en el entrenamiento ciclista en altura está basado en la disminución del porcentaje de oxígenos y la menor presión barométrica, lo que se traduce a su vez en una menor densidad del aire. …

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  • Entrenamiento en solitario vs grupo
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Entrenamiento en solitario vs grupo Ciclismo solitario o acompañado Entrenarte solo o en compañía En este artículo sobre Entrenamiento en solitario vs grupo, te voy a comentar cuales son las ventajas de entrenar solo, o bien con la compañía de la grupeta.Estamos hablando de entrenar la fortaleza a …

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    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Entrenamiento por intervalos Ejercicios de carga progresiva anaeróbica Le técnica del Entrenamiento por intervalos o entrenamiento anaeróbico de alta intensidad es conocida desde los años 70′, pero es últimamente cuando está tomando gran repercusión por el ahorro en tiempo de entrenamiento y las grandes ventajas que aporta sin necesidad …

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  • Estiramientos en ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Estiramientos en ciclismo Estiramientos en ciclismo para mejorar la musculatura (stretching) Los ejercicios de estiramientos están especialmente indicados para después del ejercicio; sin embargo no hay ningún problema en realizarlos también antes. Antiguamente se practicaba el estiramientos con dos propósitos: preparar la musculatura para el ejercicio / descanso, …

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  • Evitar fatiga antes de prueba ciclista
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Evitar fatiga antes de prueba ciclista Como evitar el ciclista cansado o quemado en los entrenos En este artículo te voy a dar algunos consejos a seguir para saber cómo evitar la fatiga antes de una gran prueba y algunos trucos para evitar el.Un alto volumen de ejercicio …

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  • Guía de estiramientos para ciclistas novatos
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Guía de estiramientos para ciclistas novatos Pautas para quienes realizan estiramientos mal Primero que nadad debemos saber que existe cierta controversia en relación a la realización de los estiramientos, especialmente si éstos se realizan antes del ejercicio (salida en bicicleta o similar). En todo caso no existe una …

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  • Los 10 errores más frecuentes al entrenar MTB
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Los 10 errores más frecuentes al entrenar MTB El ciclismo tiene muchos sabores y en esta ocasión vamos a abordar la temática del entrenamiento en la bicicleta de montaña (o de campo, como le dicen algunos). Además de ello, el ciclismo de montaña (MTB: Mountain Bike) tiene bastantes …

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  • Los 10 mejores consejos de entrenamiento ciclista
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Los 10 mejores consejos de entrenamiento ciclista Los mejores sistemas y principios de entrenamiento ciclista En este artículo te voy a hablar acerca de unos ejercicios fuera de la bicicleta que te ayudarán en tu ciclismo sobremanera. Ejercicios en la bici estática, en el gimnasio y en otros …

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  • Los 5 mejores tips para mejorar tu ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Los 5 mejores tips para mejorar tu ciclismo Consejos de triathleta para ciclismo La triatleta británica Sharon Laws comparte los 5 mejores tips para mejorar tu ciclismo, fruto de sus últimos años de entrenamiento intensivo de alto rendimiento. Son consejos de entrenamiento para ayudarte a que seas más …

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  • Mejorar en la escalada
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Mejorar en la escalada Como mejorar la escalada en bicicleta Entrenamiento para mejorar en la escalada de puertos de montaña Para saber como mejorar en la escalada en bicicleta debemos tener en cuenta que las leyes de la física son iguales para todos. Todos hemos venido al mundo …

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  • Mejorar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Mejorar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad Ejercicios con pesas o resistencias progresivas En este artículo te voy a hablar sobre como mejorar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad desde fuera de la bicicleta.El trabajo en gimnasio con pesas (alteras, mancuernas o aparatos) está cada vez …

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  • Nueve avisos para no realizar ejercicio
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Nueve avisos para no realizar ejercicio Escuchando los mensaje de nuestro cuerpo El entrenamiento y el ejercicio regular produce una serie de mejoras en nuestro organismo que hacen de nuestro cuerpo una máquina más eficiente y con mayor rendimiento energético.Sin embargo nuestro cuerpo produce una serie de alarmas …

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  • Planificación temporada de entrenamientos y competiciones
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Planificación temporada de entrenamientos y competiciones Optimizando resultados En este artículo vamos a tratar la cuestión del entrenamiento invernal y sobre el cumplimiento de las metas y sus expectativas.Generalmente casi todos los ciclistas empiezan con grandes sueño a cumplir para la siguiente temporada, algo que tiene su dificultad …

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  • Planificar entrenamiento y medidores de esfuerzo
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Planificar entrenamiento y medidores de esfuerzo Historia del entrenamiento ciclista Hace años, el entrenamiento ciclista era una cuestión de añadir kilómetros a los kilómetros. Al final de la temporada cada ciclista contaba entre sus hazañas la cantidad de kilómetros que se había hecho, que en muchos casos era …

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  • Pulsómetros para ciclismo y su uso
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Pulsómetros para ciclismo y su uso Mejorar entrenamientos mediante pulsómetro Introducción Los pulsómetros para ciclismo hará que tus entrenos y tus salidas en bicicleta adquieran otro nivel .Conocer tus pulsaciones y tu velocidad cuando vas en bicicleta es tan importante como saber a qué velocidad vas y qué …

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  • Recuperación ciclista tras entrenamiento o salida
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Recuperación ciclista tras entrenamiento o salida Regenerar el cuerpo y mente tras el esfuerzo Cuando efectuamos un ciclo de mucha intensidad o volumen de entrenamiento, al igual que en competición, es fundamental que el cuerpo recupere correctamente para que la fatiga no se convierta en la razón del …

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  • Tipos de físico ciclista y su modalidad
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Tipos de físico ciclista y su modalidad Tipologías del ciclista En este artículo vamos a hablar sobre las tres tipologías físicas a las que podemos pertenecer y de cómo éstas influyen muy directamente sobre nuestra predisposición natural para destacar en una u otra disciplina ciclista.
  • Trucos de entrenamiento ciclista
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Trucos de entrenamiento ciclista Para mejorar tu ciclismo gastando poco En este artículo te voy a mostrar cinco trucos de entrenamiento ciclista y de mecánica para ir más rápido en la bici. No soy preparador físico, así que si tu intención es adentrarte en la materia, aconsejo el …

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  • Volver a entrenar tras un tiempo inactivo
    Estás aquí » Inicio » Entrenamiento » Volver a entrenar tras un tiempo inactivo Cómo tener éxito como ciclista reincorporado Volver a entrenar tras un tiempo inactivo. Felicidades por volver a estar en la bici ¿No es genial para sentir la libertad de la bicicleta una vez más, como en los buenos viejos tiempos? Como …

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Hidratacion

  • Bebidas energéticas isotónicas
    Estás aquí » Inicio » Hidratacion » Bebidas energéticas isotónicas Hidratación en el ciclismo Las bebidas energéticas isotónicas son una sofisticación de la tradicional agua con azúcar. Más calor significa más sudor y a la misma vez mayor pérdida de sales minerales. Necesitamos tomar más bebidas energéticas isotónicas. Con el advenimiento de la temporada de …

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  • Como usar las bebidas energéticas
    Estás aquí » Inicio » Hidratacion » Como usar las bebidas energéticas Bebidas inteligentes en el ciclismo Nutrición y alimentación saludable La mayoría de las bebidas energéticas contienen grandes cantidades de cafeína y/o taurina, así como Ginseng, Jalea Real y otras sustancias vigorizantes, las cuales pueden proporcionar un impulso de energía temporal.
  • Efectos de las bebidas energéticas en el ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Hidratacion » Efectos de las bebidas energéticas en el ciclismo Energía ciclista a todo gas Componentes principales Para muchos de nosotros son sobradamente conocidos los efectos de las bebidas hipertónica o energéticas con el fin de potenciar o incrementar el efecto de las mismas en nuestro rendimiento deportivo o atlético. …

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  • El té verde y sus propiedades antioxidantes
    Estás aquí » Inicio » Hidratacion » El té verde y sus propiedades antioxidantes Beneficios para la salud del ciclista Tipos de té Existen tres variedades principales de té: el té verde,  el negro y el oolong, del cual trataremos en la parte final de este artículo.La principal diferencia entre los diferentes tipos de té …

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  • Las 9 razones saludables para beber cerveza
    Estás aquí » Inicio » Hidratacion » Las 9 razones saludables para beber cerveza Beneficios de la cerveza en la dieta Hay miles de razones saludables para beber cerveza, pero la más importante es que es casi milagrosa, si se bebe moderadamente. Sólo puede haber un Día Nacional de la Cerveza, el 7 de agosto …

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  • Recetas de café para uso deportivo
    Estás aquí » Inicio » Hidratacion » Recetas de café para uso deportivo Usos y beneficios del café en el ciclismo Recetas de café con trucos de elaboración Venerado por algunos, denostado por otros. Sin duda se trata de una de las bebidas más popular del mundo. Todos los días se consumen aproximadamente unos 1.7 …

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Higiene

  • Cuidado del cabello y productos de higiene
    Estás aquí » Inicio » Higiene » Cuidado del cabello y productos de higiene Cuidando el pelo y la piel del ciclista El cabello del ciclista está sometido a mucho estrés. El sudor, el polvo ambiental, el viento, la presión del casco o la gorra…En esta sección de trucos ciclistas te voy a hablar un …

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  • Protección solar del ciclismo en altura
    Estás aquí » Inicio » Higiene » Protección solar del ciclismo en altura Protector solar para la piel y ojos del ciclista En este artículo te voy a hablar sobre filtros solares y protectores para la piel del ciclista, tanto para el cuerpo como para esa zona tan especial que es la cara.No cabe duda …

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Historia ciclismo

  • Eddy Merckx y el récord de la hora
    Estás aquí » Inicio » Historia ciclismo » Eddy Merckx y el récord de la hora Biografía de Eddy Merckx, el mejor ciclista de todos los tiempos Sus inicios como ciclista En su primer año como profesional (1965), Eddy Merckx fue entrevistado en relación a sus aspiraciones como ciclista.—¿Cuáles son sus principales ambiciones como ciclista?—La …

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  • Historia de la bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Historia ciclismo » Historia de la bicicleta La historia de la bicicleta está llena de pequeños aportes y mejoras, tanto en su estructura básica como en los compontes que la conforman. Los primeros ancestros conocidos de la bici actual datan de la antigua civilización china, donde aparecen menciones sobre una …

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  • Historia del Giro de Italia
    Estás aquí » Inicio » Historia ciclismo » Historia del Giro de Italia Historia de la carrera rosa Los comienzos de la carrera Historia del Giro de Italia. El Giro de Italia es una carrera anual de bicicletas de varias etapas que se corre fundamentalmente en Italia, a la vez que de vez en cuando …

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  • Las aventuras de Frank Lenz
    Estás aquí » Inicio » Historia ciclismo » Las aventuras de Frank Lenz El primer ciclo-turista de la historia Frank Lenz nació en 1866 en Pittsburgh a una familia de inmigrantes alemanes serio, justo en los albores de la era de la bicicleta. Él habría crecido en una época en que las bicicletas no eran …

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  • Las bicicletas de Holanda
    Estás aquí » Inicio » Historia ciclismo » Las bicicletas de Holanda Las bicicletas de Holanda y la historia de su lucha ¿Cómo fue que los holandeses consiguieron su infraestructura para bicicletas?Esta pregunta sigue teniendo relevancia por la simple razón de que hay personas que quieren lo que los holandeses lograron y disfrutan ahora.
  • Tom Simpson en el Mont Ventoux
    Estás aquí » Inicio » Historia ciclismo » Tom Simpson en el Mont Ventoux Biografía del ciclista británico y su trajedia en el Tour de Francia del 1967 Tom Simpson (Hasswell, 30 nov 1937, 13 jul 1967) fue un ciclista profesional británico, considerado como uno de los ciclistas británicos más exitosos de todos los tiempos.  …

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La Bicicleta

  • Bicicleta con mochila portátil Bergmönch
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Bicicleta con mochila portátil Bergmönch Bicicleta plegable transportable y muy divertida La marca alemana Koga acaba de presentar Bergmönch, una bicicleta pagable y fácilmente transportable como si de una mochila se tratara. La bicicleta con mochila portátil Bergmönch se comporta igual que si ses tratara de una …

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  • Bicicleta con piernas y brazos Varibike
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Bicicleta con piernas y brazos Varibike A principios de este año, nos enteramos de una bicicleta accionada por un sistema adaptado a los brazos apoyada con el sistema tradicional de pedaleo de piernas. Se trata de la 4StrikeBike, la cual en este momento se está tratando de …

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  • Bicicleta estática Ultrasport F-Bike
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Bicicleta estática Ultrasport F-Bike Practicar ciclismo indoor en casa Cuando hablamos de bicicleta estática, la Ultrasport F-Bike es una buena opción que debemos tener muy en cuenta. Se trata de una bicicleta estática con una excelente relación de prestaciones y precio, ya que incorpora algunas de las …

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  • Bicicleta híbrida INgSoc bicycle
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Bicicleta híbrida INgSoc bicycle Una súper-bicicleta híbrida para ciclismo urbano La bicicleta híbrida INgSoc bicycle sirve como una excelente alternativa para la movilidad urbana. La bicicleta es uno de los medios de trasporte autopropulsados más eficientes desde siempre.En este sentido INgSoc bicycle no es una excepción. Esta …

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  • Bicicleta simple Bicymple
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Bicicleta simple Bicymple La historia de la Bicyple Al igual que la mayoría de nosotros, empecé a andar en bicicleta cuando era sólo un niño. Para mí, era todo sobre la libertad, la diversión y la aventura. Cuando todavía era un adolescente,  ahorré el dinero suficiente para …

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  • Bicicleta sin cadena
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Bicicleta sin cadena La bicicleta eléctrica plegable sin cadena ENGWE X5S es un tipo de bicicleta sin cadena muy especial que para la transmisión emplea un eje con cardan de gran fiabilidad y bajas pe´rdidas, permite alcanzar grandes velocidades gracia a las bajas pérdidas que emplea el …

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  • Ciclismo y modalidades MTB o BTT
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Ciclismo y modalidades MTB o BTT En el año 1981 el californiano fundador de la marca Specialized (Mike Sinyard,), se le ocurre la introducción de las Stumpjumper, considerada por los entendido como la primera bicicleta de montaña producida en serie (MTB). La bici de montaña o MTB …

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  • Consejos para la compra de bici de carretera
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Consejos para la compra de bici de carretera El cuadro y componentes de la bici En este artículo te voy a dar una serie de consejos para la compra de bici de carretera te sea más fácil. Si te has enamorado de montar en una Specialized Tarmac …

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  • Diferencia entre bicicleta de mujer y hombre
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Diferencia entre bicicleta de mujer y hombre Bicis de mujer para ruta y mtb En un principio, los diferentes antecesores de la hoy llamada bicicleta, no eran sino atracciones de feria e inventos casi inútiles para el deleite de los curiosos.Hasta la aparición de la primera bicicleta, …

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  • Elegir bicicleta mtb y modalidades
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Elegir bicicleta mtb y modalidades Ciclismo de montaña y modalidades mtb En el año 1981 el californiano fundador de la marca Specialized (Mike Sinyard,), se le ocurre la introducción de las Stumpjumper, considerada por los entendido como la primera bicicleta de montaña producida en serie (MTB).La bici …

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  • Elegir la mejor bicicleta a tu propio estilo
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Elegir la mejor bicicleta a tu propio estilo Cual es la bici que yo necesito En el presente artículo te voy a mostrar algunas ideas sobre la forma de elegir la mejor bicicleta a tu propio estilo y necesidades de conducción.Tomando las ruedas de entrenamiento fuera de …

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  • Elegir nuestra primer bicicleta
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Elegir nuestra primer bicicleta Consejos para comprar bici nueva La compra de tu primera bicicleta puede ser un proceso complicado e intimidante si no tenemos claro cuales son nuestras expectativas en la práctica ciclista. Para que nuestra elección sea correcta, si no tenemos demasiados conocimientos sobre bicicletas, …

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  • Imágenes curiosas y citas de bicicletas
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Imágenes curiosas y citas de bicicletas Las imágenes curiosas y citas sobre bicicletas y ciclistas En este apartado podrás ver mi colección de situaciones curiosas, insólitas o extrañas sobre ciclistas y las máquinas que montan.Caídas, bicicletas volando, animales, hechos insólitos e imagenes curiosas de nuestra amiga la …

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  • La bici futurista de Chris Boardman
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » La bici futurista de Chris Boardman Una bici nueva para el hombre del futuro Con la bici futurista de Chris Boardman atrás han quedado los días en que todas las bicicletas eran muy similares entre sí y tenía todos los componentes muy básicos. Hoy en día, las …

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  • La bicicleta mas cara del mundo
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » La bicicleta mas cara del mundo Las bicis mas cara por su tecnología y refinamiento Siempre me ha fascinado lo más. Si además lo más se trata de una que es la bicicleta mas cara del mundo, entonces hago un alto en el camino para regodearme de …

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  • La bicicleta moderna, tipos y sus accesorios
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » La bicicleta moderna, tipos y sus accesorios Antecesores de la bici moderna La bicicleta o bici, también llamada en otros países como cicla, ciclo,, chiva, deta, bida, baika, rila, tida y cida, es un invento que data sus primeras versiones del siglo XVIII.Pero todos se refieren a …

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  • Las bicicletas más modernas del mundo
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Las bicicletas más modernas del mundo Bicis futuristas, innovadoras o revolucionarias En este artículo quiero hace eco de las bicicletas más modernas del mundo y lo último en tecnología para el ciclista y la máquina llamada bicicleta, tanto comercializados como en prototipo. Muchos ha evolucionado nuestra amiga …

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  • Las bicicletas voladoras
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Las bicicletas voladoras Récords de velocidad de bicicletas carenadas reclinadas ¿Alguna vez pensaste que podrías ir en bici a más de 100 km/h sin ningún tipo de truco como chupar rueda detrás de un coche o una motocicleta?Esas bicis ya existen y el récord está en la …

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  • Las bicis de carreras más bonitas del mundo
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Las bicis de carreras más bonitas del mundo La bici más ligeras y espectaculares del planeta En este artículo vamos a realizar un viaje por aquella bicicletas de ruta o velódromo que destacan en algún aspecto sobresaliente del resto. ¿Quieres ver a la bici más ligera del …

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  • Las diez mejores innovaciones en el ciclismo
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Las diez mejores innovaciones en el ciclismo Historia de las mejoras de la bici En este excelente artículo de Cycling Passion te traigo algunos de los inventos más revolucionarios que han hecho de la bicicleta una máquina eficiente, cómoda y divertida.En ocasiones, cuando nos ataviamos con la …

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  • Récord de velocidad en bicicleta
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Récord de velocidad en bicicleta Las bicicletas más veloces del mundo Rompiendo récord de velocidad en bicicleta de downhill en un día lluvioso y gris.Me resulta muy atractivo ver hasta dónde es capaz de llegar la imaginación humana sobre ese artilugio de dos ruedas llamado bicicleta.
  • Un nuevo diseño guay de bici plegable
    Estás aquí » Inicio » La Bicicleta » Un nuevo diseño guay de bici plegable Bicicleta urbana plegable muy compacta Un nuevo diseño guay de bici plegable; una bicicleta plegable que soluciona el  “¿Dónde pongo mis maletas?” Y “¿dónde puedo poner mi bicicleta?” Cuestiones de ir en bicicleta a la tienda. La Ville, Bicicleta urbana …

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Libros

  • A golpe de micrófono (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » A golpe de micrófono (el libro) De ciclista a periodista deportivo Pedro Delgado Robledo, nadico en Segovia, un día cualquiera del año 1960, conocido cariñosamente como “Perico”.Debutante en el campo profesional ciclista del año 1982, en las filas del equipo Reynolds, donde empieza a cosechar sus primeros éxitos …

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  • Alimentación y ciclismo (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » Alimentación y ciclismo (el libro) Que la comida sea tu medicina Alimentación y ciclismo es un libro de los autores Marco Neri y Alberto Bargossi.Este libro, además de ofrecer las bases fundamentales de la alimentación, ayuda a comprender cuál puede ser el consumo calórico y de dónde nacen …

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  • Ciclismo de por vida (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » Ciclismo de por vida (el libro) Libros de “Cultura Ciclista” Este artículo sobre Ciclismo de por vida. Montar en bicicleta hasta los cien años (Salud), está basado en el libro del mismo título de los periodistas especializados en ciclismo Roy M. Wallack y Bill Katovsky, quienes han reunido …

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  • El chivo expiatorio
    Estás aquí » Inicio » Libros » El chivo expiatorio Una nueva visión del doping Dentro de la línea editorial de “Cultura Ciclista”, hoy traemos un libro del autor danés Verner Mollem, PhD, profesor y director de investigación en el centro de deportes de la universidad de Aarhus de Dinamarca. En la obra habla sobre …

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  • En París se han vuelto locos (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » En París se han vuelto locos (el libro) Biografía del autor Jon Rivas Albizu (Bilbao, 1959) es periodista y ha publicado todos los artículos que figuran en este libro en el diario El Mundo, en el que trabaja como jefe de deportes desde 1991. Antes, realizó tareas informativas …

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  • Entrenamiento funcional para ciclistas (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » Entrenamiento funcional para ciclistas (el libro) Ejercicios de fuerza para ciclismo Ediciones Tutor acaba de incorporar a su amplia colección de libros de ciclismo un nuevo título, “Entrenamiento funcional para ciclistas“, una completa guía que nos introduce en este tipo de entrenamiento basado en la fuerza, que integra …

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  • Grandes rutas en bici por España (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » Grandes rutas en bici por España (el libro) Senderos, vías verdes y cañadas de toda clase existentes en la España actual, son el terreno perfecto para una actividad que cada día goza de más y mejores adeptos: el cicloturismo.
  • Inventando el ciclismo (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » Inventando el ciclismo (el libro) Los mejores libros de ciclismo en español La editorial española “Cultura Ciclista” se dedica a la publicación de títulos en español o traducidos del francés, inglés e italiano. La idea de fundar una editorial con temática sobre ciclismo empieza a tomar forma en …

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  • La mountain Bike; manual mecánica (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » La mountain Bike; manual mecánica (el libro) Manual de mantenimiento y reparación de la bici Las bicicleta de montaña, conocidas también como MTB, son las bicis ideales para la práctica del ciclismo, tanto para pasar un buen momento de relajación, como para mejorar nuestra condición física o bien …

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  • La posición correcta sobre la bicicleta (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » La posición correcta sobre la bicicleta (el libro) La mejor posición para aero y confort sobre la bici Cada vez más las personas emplean la bici, tanto para el uso recreativo, práctica en el deporte, o como medio de transporte diario; sin embargo que para constituir una diversión …

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  • Las 50 ascensiones memorables del ciclismo (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » Las 50 ascensiones memorables del ciclismo (el libro) Los mejores puertos de montaña del mundo ciclista Sin duda son las etapas de gran montaña las favoritas de los aficionados por el gran espectáculo que ofrecen. Especialmente si la meta está en una de ellas. Las ascensiones legendarias del …

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  • Luis Ocaña (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » Luis Ocaña (el libro) Biografía de Luis Ocaña, el Merckx español Luis Ocaña fue el único corredor en plantarle cara al entonces inbatible Eddy Merckx. Después de 20 años de su desaparición, por fin aparece “Ocaña”, la historia del gran ciclista español Luis Ocaña.Ya hace 40 años que …

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  • Mecánica de bicicletas (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » Mecánica de bicicletas (el libro) Un manual accesible del ciclo de preparación y mantenimiento dirigido a corredores serios y quienes pretendan ser mecánicos profesionalmente. Libro mecánica de bicicletas de Steve Snowling apareció en el año 1986 en su primera edición, desde entonces ya ha pasado por varias ediciones …

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  • Nubes y claros (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » Nubes y claros (el libro) Del ciclista Bjarne Riis Era un mes de julio del año 1996, como todos los años el Tour de Francia se encontraba en todo su apogeo. Pero la afición española recibió un duro varapalo por parte de un danés. Un no muy conocido …

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  • Planifica Tus Pedaladas (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » Planifica Tus Pedaladas (el libro) El libro de entrenamiento referente del ciclismo El libro Planifica tus pedaladas es el referente mundial sobre entrenamiento y coach de todo ciclista que quiera mejorar sus prestaciones en la bici, tanto a nivel de entrenamiento como en hábitos de higiene y alimentación. …

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  • Plomo en los bolsillos (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » Plomo en los bolsillos (el libro) En este recopilatorio vamos a recoger a los mejores títulos de ciclismo. Desde las técnicas de entrenamiento, pasando por la alimentación, la mecánica o la historia de un deporte lejendario. Sin más dilación vamos a ello.
  • Por amor al ciclismo (el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » Por amor al ciclismo (el libro) Historias y anécdotas del ciclismo contemporáneo “Cultura Ciclista” nos vuelve a sorprender con otro libro icónico sobre lo que es la cultura ciclista, tanto en sus esencias como en sus formas. Sin duda una nueva presentación que no hace ver que el …

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  • Un hombre en fuga (2ª edición el libro)
    Estás aquí » Inicio » Libros » Un hombre en fuga (2ª edición el libro) Biografía de Marco Pantani El libro “Un hombre en fuga” trata de la vida del ciclista Italiano Marco Pantani, considerado por muchos como el mejor escalador de todos los tiempos. Ya disponible la segunda edición de “Un hombre en fuga“, …

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Mecanica

  • Bomba vs Cartucho de bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Bomba vs Cartucho de bicicleta Sistemas de inflado de neumáticos En más de una ocasión ha surgido entre nosotros la cuestión acerca de qué es mejor, la bomba para inflar de toda la vida, o estos cartuchos de CO2 que ocupan tan poco en nuestra bolsa de herramientas. …

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  • Caja de herramientas para bici Topeak PrepStation
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Caja de herramientas para bici Topeak PrepStation En esta ocasión vamos a hablar acerca de la caja de herramientas múltiple de la casa Topeak llamada PrepStation. La misma incluye la mayoría de herramientas de uso genérico o especializadas.Dicha caja se puede comprar vacía o con todas las herramientas. …

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  • Cepillos de limpieza para la bicicleta Park Tool BCB-4.2
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Cepillos de limpieza para la bicicleta Park Tool BCB-4.2 Cepillas especiales para la bici como una patena ¡Una bicicleta limpia es una bicicleta feliz! El conjunto de cepillos de limpieza para la bicicleta Park Tool BCB-4.2 incluye cuatro tipo de cepillos que permiten adaptarse a todas las necesidades …

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  • Cómo arreglar la cadena de la bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Cómo arreglar la cadena de la bicicleta Algunas herramientas interesantes para la bici En este artículo sobre cómo arreglar la cadena de bicicleta, te voy a dar algunos consejos y tips para salir airoso de esa situación tan incómoda que es partir la cadena y quedarte literalmente tirado …

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  • Como convertir una ruedas MTB con cámara en una tubeless
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Como convertir una ruedas MTB con cámara en una tubeless Modificaciones para olvidarnos de los pinchazos En este artículo te voy a mostrar unos trucos acerca de “Como convertir una ruedas MTB con cámara en una tubeless” en tu propia casa (usando la misma llanta convencional empleada para …

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  • Como cortar la caña de una horquilla de carbono
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Como cortar la caña de una horquilla de carbono Herramientas y accesorios para la caña de la bici Las herramientas necesarias para el corte Cortar un manillar de fibra de carbono , la tija de sillín , y especialmente un tubo de dirección (caña de la horquilla) , …

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  • Como engrasar o lubricar la bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Como engrasar o lubricar la bicicleta En este artículo sobre como engrasar o lubricar la bicicleta, te voy a dar una serie de consejos aplicables a cualquier tipo o modalidad de bicicleta o ciclismo. Trucos y tips sobre qué tipo de lubricante usar en cada caso, y el …

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  • Como fabricar un compresor casero
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Como fabricar un compresor casero Imaginativo pero poco práctico En este artículo te voy a mostrar el modo de fabricar con medios puramente caseros, el modo de fabricar un compresor de juguete para deleitar a tus familiares y amigos. Se trata de un acumulador de presión que podemos …

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  • Cómo limpiar la cadena de bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Cómo limpiar la cadena de bicicleta Antes de lubricar, la cadena debe estar libre de mugre, tierra, barrro, óxido o cualquier objeto extraño. Así pues, es una buena práctica realizar una limpieza a fondo de toda la cadena y la transmisión antes de aplicara cualquier producto para el …

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  • Como medir el desgaste de la cadena de bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Como medir el desgaste de la cadena de bicicleta Herramientas para la mecánica rápida de la bici Son numerosos ya los artículos en los que hemos tratado diferentes aspectos des esta parte tan importante de la bicicleta. En esta ocasión nos vamos a preocupar sobre El desgaste de …

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  • Como poner la cinta al manillar de bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Como poner la cinta al manillar de bicicleta Encintar el manillar para mejorar el agarre y la comodidad del ciclista En este artículo vamos a explicar la forma correcta de como poner la cinta al manillar de bicicleta para la ruta. En diversas ocasiones nos encontramos con que …

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  • Como recuperar pastillas de freno contaminadas
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Como recuperar pastillas de freno contaminadas Arreglar de forma sencilla unas pastillas En este artículo te vamos a mostrar como recuperar pastillas de freno (frenos de disco), para que puedas arreglarlas y rehabilitarlas de forma sencilla. Hoy en día, los frenos hidráulicos con discos en las ruedas se …

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  • Cómo usar las marchas de una bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Cómo usar las marchas de una bicicleta Las velocidades y el cambio de la bici Cuando aparecieron los primeros ancestros de la actual bicicleta moderna, éstos tenía una única marcha.Luego fue evolucionando hacia la tendencia de poner cada vez más velocidades. En principio el cambio estaba sólo atrás, …

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  • Comprobaciones de la mecánica de la bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Comprobaciones de la mecánica de la bicicleta Elementos de seguridad de la bici Tome siempre unos minutos para hacer las comprobaciones de la mecánica de la bicicleta. Una revisión de seguridad de tu bicicleta (o al menos realizarlos regularmente!), te alejarán de posible problemas o situaciones incómodas en …

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  • Cuidado y reparación bici fibra carbono
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Cuidado y reparación bici fibra carbono Cuidados y reparación en la bicicletaÍndice de este artículo1 Cuidados y reparación en la bicicleta1.1 Cuidado y reparación bici fibra carbono1.2 Salvando las distancias1.3 Manténlo limpio1.4 Daño potencial1.5 Control de daños1.6 Arreglar1.7 Reparar o sustituir1.8 Así se fabrica un cuadro en fibra …

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  • Doce trucos y tips para reparar o arreglar tu bici en casa
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  • Herramientas de mecánica Black & Decker
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Herramientas de mecánica Black & Decker Paquete de útiles para la bicicleta Por la mitad de lo que costaría un pack al uso, ahora puedes adquirir este pack de herramientas 76 piezas Black & Decker, un conjunto de herramientas de Black & Decker al precio de ganga de …

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  • Las 8 herramientas más increíbles para tu bicicleta
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    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Los 7 ajustes básicos de la bicicleta Configurar la bicicleta a nuestras medida corporales En este artículo te voy a mostrar aquellos ajustes básico de la bicicleta que todos debemos hacer antes de realizar una salida deportiva o paseo lúdico en bicicleta.Sobre cómo configurar correctamente la altura de …

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    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Medidor de potencia StagesONE Potenciómetro de bicicleta Stages lanza medidor de potencia StagesONE Accesibilidad y versatilidad son características del nuevo sistema StageONE. Todos sabemos que hasta ahora, si querías tener un dispositivo medidor de potencia, tenías que usarlo en tu bicicleta de ruta. Había mucho ciclistas que usaban …

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    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Multiherramienta para arreglar la bicicleta Topeak Alien III La mejor herramienta múltiple para arreglar averías comunes Si estás pensando en comprar un nuevo accesorio en tu bolsa de la bici, la multiherramienta para arreglar la bicicleta de Topeak es una de las mejores opciones para arreglar la mayoría …

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    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Nueva potencia de bicicleta ajustables Potencia adaptable a distintas posiciones del ciclista En este artículo te voy a mostrar un nuevo modelo de potencia de bicicleta ajustable que promete mucho para el rendimiento ciclista. Por medio de una tija telescópica ajustable convencional no es posible ajustar la altura …

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    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Para qué sirve una llave dinamométrica de bici Aprietes exactos para tu bicicleta de carbono Una llave dinamométrica, llave de torsión o torquímetro no es sino un tipo de llave empleada para el correcto ajuste del par de apriete de los elementos roscados, generalmente tornillos. Se trata de …

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  • Protector adhesivo de la pintura del cuadro
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Protector adhesivo de la pintura del cuadro Producto para que la pintura de tu cuadro se vuelva eterna Este último verano, después de ver como la bici de mi hijo se podría literalmente en el patio de casa, me animé a meterla en el talle y hacerle una …

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  • Puntera de cambio universal para bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Puntera de cambio universal para bicicleta Arreglar al avería de patilla rota del cambio La patillla o puntera de cambio universal para bicicleta es un pequeño apéndice que sobresale del cuadro a la altura del final de la vaina derecha.En las bicicletas antiguas o incluso en las actuales …

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  • Reducir el peso de la bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Reducir el peso de la bicicleta Trucos y técnicas para reducir el peso de la bici Parece que el tema de reducir el peso de la bicicleta puede convertirse en un hobby para gran parte de los ciclistas. Para algunos se convierte en algo que puede llegar a …

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  • Sistema de transmisión Retro-direct para bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Sistema de transmisión Retro-direct para bicicleta Transmisión con 2 velocidades pero sin cambio A principio de siglo XX, el inventor francés Paul de Martin de Viviés patentó un sistema de transmisión que permitía dos velocidades y un pedaleo que podía realizarse tanto al derecho como del revés (hacia …

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    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Soporte de taller para la bicicleta Potro de talle para la bici Si tienes poco espacio y lo tuyo es el bricolaje de la bicicleta, este magnífico soporte de taller para la bicicleta te va a venir muy bien para realizarle el mantenimiento tanto a tu bicicleta de …

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  • Tabla de desarrollos para ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Tabla de desarrollos para ciclismo Tabla de desarrollos para ciclismo ruta y mtb Con el invento de la cadena, el eje de transmisión dejó de estar forzosamente atado a la rueda delantera, lo que posibilitó la desaparición de aquellas enormes ruedas multiplicadoras con que iban provistos los velocípedos.Con …

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  • Trucos de ciclismo sobre mecánica
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Trucos de ciclismo sobre mecánica Para salir airoso en situaciones incómodas En ocasiones nos vemos en situaciones que pueden resultar incómodas o embarazosas, y nos vendría muy bien ser previsores para no tener que sufrirla.En este compendio sobre trucos de ciclismo he intentado darte los mejores consejos para …

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  • Trucos de mecánica para ir más rápido en bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Trucos de mecánica para ir más rápido en bicicleta Pequeñas mejoras para grandes resultados En este artículo te voy a mostrar los mejores trucos de mecánica de la bicicleta para ir más rápido, tanto en tu bici de montaña (MTB) como en la flaca de ruta.En muchos órdenes …

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  • Trucos de mecánica para la bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Mecanica » Trucos de mecánica para la bicicleta En este artículo te voy a hablar sobre algunos trucos de mecánica de la ciclismo, que sin duda te pueden sacar de algún apuro o atolladero. La avería más común con diferencia que podemos tener en nuestra bici, es sin ninguna duda …

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Medicina

  • Ciclismo y depresión son enemigos viscerales
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Ciclismo y depresión son enemigos viscerales Curara la depresión con el ciclismo Ciclismo y enfermedades psiquiátricas Cuando leíste el título seguro que te preguntas la relación entre depresión y ciclismo.Según la OMS, la depresión y la ansiedad son dos enfermedades que están sufriendo un espectacular y descorazonador crecimiento …

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  • Ciclismo y disfunción eréctil
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Ciclismo y disfunción eréctil Vida sexual y salud mental del ciclista Ciclismo y disfunción eréctil es un binomio que durante un tiempo estuvo en el ojo del huracán. Durante mucho años se creyó que la presión ejercida por el asiento de la bicicleta podría producir lesiones en los …

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  • Cinta Kinesio en el deporte
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Cinta Kinesio en el deporte Cinta de Kinesio taping en la rehabilitación deportiva La cinta kinesio es un tipo de vendaje neuromuscular, fabricadas con una base de algodón sobre el que se añade un adhesivo de tipo acrílico con el fin de tratar lesiones deportivas y otros problemas …

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  • Como quitar los dolores habituales en bici
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Como quitar los dolores habituales en bici Afecciones dolorosas en el ciclismo Molestias comunes Antes de saber como quitar los dolores habituales en bici, es importante que mantengamos un cierto orden entre lo que serían pequeñas molestias por la falta de costumbre, de lo que sería un problema …

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  • Cremas antifricción para evitar rozaduras con el sillín
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Cremas antifricción para evitar rozaduras con el sillín Productos para evitar escoceduras y llagas con la badana y el asiento de la bicicleta En este artículo te voy a hablar sobre las rozaduras y escoceduras producidas por la fricción del culotte con la entrepierna y las cremas antifricción …

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  • Dolor en los pies del ciclista y las zapatillas de ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Dolor en los pies del ciclista y las zapatillas de ciclismo Molestias, adormecimiento y quemazón en los pies (patologías médicas) El dolor en los pies del ciclista es una afección que afecta a bastantes ciclistas, ya sean de montaña (MTB) o de ruta (carretera). El dolor, quemazón y …

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  • Ejercicio e inteligencia
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Ejercicio e inteligencia Mejorar las capacidades mentales con el ciclismo Ejercicio e inteligencia son dos conceptos que en un primer momento podrían parecer muy dispares Pero no, la ciencia ha demostrado que ejercicio puede mejorar las capacidades mentales.Con el ciclismo en particular, y con el ejercicio en general, …

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  • El dolor muscular
    Estás aquí » Inicio » Medicina » El dolor muscular El dolor muscular y su interpretación en el ejercicio Echarte en la cama o sofá y notar los los músculos adoloridos prueba que el entrenamiento de ayer fue todo un desafío. ¡Felicidades! Pero, ¿Qué implica ese dolor para la sesión de hoy?Si bien resulta tentador …

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  • El neuroma de Morton en el ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Medicina » El neuroma de Morton en el ciclismo El síndrome del pie caliente Dolor al pedalear El neuroma de Morton en el ciclismo es una afección muy común que se caracteriza por que al tiempo de pedalear notas una sensación de ardor, quemazón u hormigueo en la zona anterior …

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  • Equinacea, la hierba maravilla para el ciclista
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Equinacea, la hierba maravilla para el ciclista Empezamos hablando de yerbas Equinacea, la hierba maravilla para el ciclista. Pero… ¿es la equinacea o echinacea la planta de las maravillas como afirman algunos? ¿Podría oponer resistencia para aumentar los niveles de EPO (eritropoyetina)?
  • Funciones de la sangre en el ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Funciones de la sangre en el ciclismo Como interpretar un análisis de sangre (analítica) Acerca del fluido interior fuente de vida Se encuentra  en el interior del cuerpo de los animales. De entre las funciones de la sangre más importantes, podemos destacar el de la distribución de de …

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  • Molestias en las muñecas del ciclista
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Molestias en las muñecas del ciclista Hormigueo y dolor al asir el manillar de la bici: síndrome del túnel carpiano ¿Sueles tener molestias en las muñecas mientras realizas una salida en tu bicicleta de montaña?Suele ser un dolor o adormecimiento que empieza en las muñecas para terminar propagándose …

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  • Patologías ciclistas y tratamientos médicos
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Patologías ciclistas y tratamientos médicos Afecciones y problemas de salud en el ciclismo
  • Prevenir el dolor de espalda en el trabajo
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Prevenir el dolor de espalda en el trabajo Prevenir dolor espalda para llevar una vida plena El dolor de espalda en el ciclismo Hay muchos ciclista que se quejan de dolor de espalda cuando hacen sus salida o entrenamientos en bicicleta. Salvo que no lleven bien ajustada correctamente …

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  • Prevenir el estreñimiento con ayuda de las comidas
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Prevenir el estreñimiento con ayuda de las comidas El extreñimiento y la alimentación Prevenir el estreñimiento se puede convertir en toda una bendición cuando esta molesta afección nos abandona.Ciertamente que podemos afirmar que hablar del estreñimiento no es un tema muy amable, pero no hay duda que es …

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  • Vendaje frío reutilizable Physicool
    Estás aquí » Inicio » Medicina » Vendaje frío reutilizable Physicool Productos de efecto frío De todos es conocido que el mejor media para tratar las lesiones que acaban de producirse es a través del frío. El calor proporciona alivio a largo plazo, a través del proceso de recuperación, pero es através del frío que …

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Psicologia

  • Curiosidades del sexo
    Estás aquí » Inicio » Psicologia » Curiosidades del sexo Diferentes visiones del sexo según el género Curiosidades del sexo y diferencias que sobre el mismo tienen hombres y mujeres.Antes que ciclistas o deportistas somos personas, y como tales, todos estamos aquí por la existencia del sexo y de los sexos. Todos necesitamos en nuestras …

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  • El arte de perder el tiempo
    Estás aquí » Inicio » Psicologia » El arte de perder el tiempo Trabajando la mente del ciclista Para qué sirve el ocio en nuestras vidas. Hacía ya algún tiempo que me apetecía escribir un artículo algo diferente, que estuviera alejado de mi habitual estilo de escritura relacionado directamente con la técnica ciclista. Vamos a …

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  • La mente subconsciente y la pérdida de peso en el ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Psicologia » La mente subconsciente y la pérdida de peso en el ciclismo La mente subconsciente como clave de éxito El extraño y desconocido universo de nuestra mente.Conocemos más de nuestro mundo exterior que de esa extraña y compleja maquinaria alojada en ese órgano llamado cerebro.Sabemos que existen tres mentes …

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  • Sexo, ejercicio y deporte contra la depresión
    Estás aquí » Inicio » Psicologia » Sexo, ejercicio y deporte contra la depresión Salir de la depresión con deporte El Dr. Anatolijs Ulmanisi ha hecho un descubrimiento sorprendente acerca de cómo interactúan sexo y deporte sobre el estado de ánimo.Técnicamente se le conoce como TAE (trastorno afectivo estacional), el cual se agrava con la …

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Ropa

  • Camiseta técnica para ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Camiseta técnica para ciclismo Hay algo que todos los ciclistas tenemos muy claro: cuando hablamos de ropa para ciclismo, estamos hablando de un maillot y un culote.Sin embargo una camiseta técnica puede ser más adecuada para ciertas clases de ciclismo por sus múltiples ventajas, como podrían ser, su …

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  • Chaqueta de ciclismo Gore Bike Wear Windstopper
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Chaqueta de ciclismo Gore Bike Wear Windstopper Protección ciclista para el frio invernal Chaqueta de ciclismo Gore Bike Wear Windstopper Jacke Power 2.0 Soft Shell, una magnífica chaqueta para ciclismo Windstopper en tonos rojizos y negros. Una buena prenda de ocasión esta chaqueta cortavientos de GORE® BIKE WEAR. Además …

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  • Como lavar la ropa de ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Como lavar la ropa de ciclismo Alargando la vida de los textiles En este artículo te voy a dar una serie de consejos y trucos para que sepas como lavar tu ropa de ciclismo, y de paso, que ésta te dure más y que no pierda sus propiedades …

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  • Comprar ropa de ciclismo de invierno
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Comprar ropa de ciclismo de invierno Trucos y consejos de elección la estación invernal o fría La ropa de invierno debe ser elegida en función de la climatología de cada zona. Si vives en el litoral Mediterráneo, probablemente no tendrás salidas bajo frío extremo, mientras que si vives …

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  • Comprar ropa de ciclismo de verano
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Comprar ropa de ciclismo de verano Trucos y consejos de elección la estación veraniega o calurosa Uno de los falsos mitos que existen acerca de la compra de la ropa de ciclismo es que es necesario comprar prendas realmente caras si queremos conseguir una buena equipación para tus …

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  • Comprar ropa de ciclismo de verano para mujer
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Comprar ropa de ciclismo de verano para mujer Eligiendo la equipación femenina ideal para tiempo caluroso Cualquier tienda moderna que se precie, de entre su abanico de posibilidades también incluye ropa específica para féminas. Al principio eran poco los modelos disponibles, pero hoy en día, y cada ve …

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  • Cremallera magnética para maillots de ciclismo MagZip
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Cremallera magnética para maillots de ciclismo MagZip El ingeniero Scott Peters ha diseñado un tipo de cremallera magnética para maillots de ciclismo MagZip, cuya peculiaridad es que puede abrirse o cerrarse con la sola ayuda de una mano. El invento consiste en una cremallera que se engancha magnéticamente, …

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  • Culottes de ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Culottes de ciclismo Consejos de compra de shorts o pantalones de ciclismo Los puedes llamar como culottes, culotes, culots, shorts, pantalones de ciclismo… lo que sí es cierto es que es la prenda de ropa más importante del ciclista.Los hay con peto o sin él, con tirantes o …

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  • Elegir un sujetador deportivo para ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Elegir un sujetador deportivo para ciclismo Consejos de compra sostén para mujeres deportistas Un sujetador, brasier o sostén deportivo para ciclismo es una prenda femenina de ropa interior, cuya función es la sujeción del pecho, pero que está pensado específicamente para la realización de una actividad física deportiva. …

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  • Fibra textil LYCRA
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Fibra textil LYCRA Uso deportivo en el ciclismo del Spandex Antes de la aparición de la fibra LYCRA® , los tejidos de la ropa se deformaban, estiraban, y forman  pliegues, bolsas y arrugasDupont inventa la fibra textil LYCRA® en 1958, que en un principio, fue destinada al mundo …

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  • Guantes de ciclismo para niño motivos Disney
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Guantes de ciclismo para niño motivos Disney Protección para las manos del ciclista Con estos guantes de ciclismo para niño, podrás proteger las manos de tus hijos, nietos o sobrinos de forma sencilla y bastante económica.Es bastante habitual que los niños se quieran subir en la bici sin …

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  • Guantes de ciclismo resistente invierno
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Guantes de ciclismo resistente invierno Guantes dedo completo de ciclismo para el frío Unos baratísimos y excelentes guantes resistentes al viento Andoer en tejido Windstopper con dedo completo unisex y una excelente retención del calor. Tejido muy cómodo de llevar con tejido forro polar interior muy cómodos de …

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  • Maillots para ciclismo
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Maillots para ciclismo Todo lo que debes saber sobre la camiseta para ciclistas Dentro de la ropa de ciclismo, el maillot es sin duda la segunda prenda que nunca debe faltar en nuestro armario. Un maillot de ciclismo ofrece algunas características que no encontrarás en una camiseta deportiva …

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  • Ropa de ciclismo científica
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Ropa de ciclismo científica Tejidos especiales para ropa de ciclismo En este artículo vamos a tratar el interesante tema de la ropa de ciclismo científica, o ropa técnica con tejidos especiales para frío o calor extremos.Basados en los tejidos empleados por la prestigiosa marca de ropa de ciclismo …

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  • Ropa de ciclismo de invierno
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Ropa de ciclismo de invierno Ropa para la montaña y ruta Vamos a ver. Desde el punto de vista ciclista, el invierno se caracteriza por algunas peculiaridades muy sencillas de darse cuenta.En primer lugar la climatología es más fría, en algunos lugares incluso podríamos decir que mucho más …

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  • Ropa de ciclismo invierno y frío extremo
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Ropa de ciclismo invierno y frío extremo Equipaciones económicas para hombre clima frío En este artículo te voy a hablar sobre la ropa de ciclismo de invierno con climatología adversa; tanto para hombre como para mujer.Con la llegada del invierno, hay algunos ciclistas que compran ropa de ciclismo …

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  • Ropa de ciclismo para lluvia suave y extrema
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Ropa de ciclismo para lluvia suave y extrema En tiempo lluvioso son muchos los ciclista que optan por quedarse en casa y hacer rodillo.El ciclismo casero o bajo techo son todos excelentes alternativas para cuando la meteorología no acompaña y nos apetece darnos unas pedaladas.Me estoy refiriendo a …

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  • Ropa de ciclismo para lluvia; cómo protegerla tras un chaparrón
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Ropa de ciclismo para lluvia; cómo protegerla tras un chaparrón Como guardar y proteger la ropa de ciclismo La inmensa mayoría de la ropa de ciclismo que tenemos en nuestros armarios están hechas con fibras textiles sintéticas, y más específicamente están confeccionadas con Lycra. La Lycra es una …

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  • Ropa de ciclismo para mujer
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Ropa de ciclismo para mujer Equipaciones, maillots y culottes femeninos En este artículo sobre ropa de ciclismo para mujer vamos a tratar sobre las prendas de vestir y equipaciones ciclistas propias de la indumentaria femenina. A pesar de que las féminas se incorporaron al mundo de la bicicleta …

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  • Ropa de mtb y ruta para ciclismo de invierno
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Ropa de mtb y ruta para ciclismo de invierno Consejos de compra para ropa de ciclismo Si practicas una modalidad no extrema de ciclismo de montaña, entonces tu ropa de mtb y la ropa de ciclismo de ruta pueden ser la misma.Lo primero es antes que nada, y …

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  • Tipos de badana gel y como elegirla
    Estás aquí » Inicio » Ropa » Tipos de badana gel y como elegirla Uso deportivo del CoolMax en el culotte A la hora de practicar nuestro deporte favorito, todos queremos estar cómodos y confortables con las prendas que portamos. Resulta un poco incordiante tener que añadir al estrés del propio esfuerzo, el producido por …

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Rutas

  • 10 de las mejores rutas del mundo en bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Rutas » 10 de las mejores rutas del mundo en bicicleta Cicloturismo para viajantes de ciclismo Las mejores rutas del mundo en bicicleta es un compendio de los lugares más recónditos y menos desconocidos para hacerlos en bicicleta.No hay mejor forma en el mundo  para ver un lugar, que tener …

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  • Carrera cicloturista Quebrantahuesos
    Estás aquí » Inicio » Rutas » Carrera cicloturista Quebrantahuesos El evento cicloturista más importante de España y todo un referente a nivel mundial Si hablamos de carreras cicloturistas, el referente mundial es la “Quebrantahuesos”. La Marcha Cicloturista Internacional Quebrantahuesos es una prueba de carácter amateur con salida y meta en la población hoscense de …

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  • Las calles mas raras del mundo, extrañas y curiosas
    Estás aquí » Inicio » Rutas » Las calles mas raras del mundo, extrañas y curiosas Donde perderse un ciclista urbano o street biker Las calles mas raras del mundo donde un viajero aventurero o un steet biker se volvería absolutamente loco.Estoy bastante seguro que la mayoría de ustedes saben alguna que otra calle que …

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  • Las mejores rutas en bici
    Estás aquí » Inicio » Rutas » Las mejores rutas en bici El top ten de las diez mejores rutas en bici Este artículo sobre las diez mejores rutas en bici: está basado en el libro publicado por National Geographic book Journeys of a Lifetime. En el mismo se habla de las mejores rutas cicloturísticas …

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Seguridad vial

  • Cómo adelantar a un ciclista; circulación vial
    Estás aquí » Inicio » Seguridad vial » Cómo adelantar a un ciclista; circulación vial Educación vial en el ciclismo Primero que nada decir que la controversia existente entre ciclistas y conductores (de automóviles o cualquier otro vehículo motorizado) ya tiene bastante tiempo. Sin duda se trata de una temática que levanta ampollas por la …

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  • Consejos de ciclismo para adultos
    Estás aquí » Inicio » Seguridad vial » Consejos de ciclismo para adultos Cómo mantener la salud y la condición física en las personas mayores El ciclismo en nuestra última etapa de nuestra vida debe ser fuente de gozo y evasión y debemos evitar en lo posible situaciones potencialmente peligrosas en las que se comprometa …

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  • Seguridad en la bicicleta
    Estás aquí » Inicio » Seguridad vial » Seguridad en la bicicleta Protección y seguridad vial en las vías públicas No es lo mismo montar en bicicleta que circular en bicicleta. En el segundo caso hay que prestar mucha atención a la seguridad en la bicicleta, pues dejamos nuestra unidad como individuo para formar parte …

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Spinning

  • Bici estática VS reclinada VS spinning
    Estás aquí » Inicio » Spinning » Bici estática VS reclinada VS spinning Comparativa entre estos tres tipos, ¿cuál es mejor? Para todos aquellos que visitemos los gimnasios, son tres los tipos de bicicletas que podemos encontrar en estos establecimientos.La bicicleta vertical o estática de toda la vida es el primer tipo de bicicleta que …

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  • Bicicletas elípticas frente a las cintas y estáticas
    Estás aquí » Inicio » Spinning » Bicicletas elípticas frente a las cintas y estáticas ¿Cuál tipo de bici es mejor, estática o elíptica? En esta comparativas de bicis spinning vs elípticas, vamos a hacer todo un recorrido para ver las ventajas y desventajas de este tipo de bicicletas sin ruedas que son las bicis …

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  • Cuál es el mejor horario para practicar bici estática o spinning
    Estás aquí » Inicio » Spinning » Cuál es el mejor horario para practicar bici estática o spinning Para cuando el tiempo o el horario no acompañan para hacer deporte Hay muchas personas con poco tiempo libre que se preguntan sobre cual es el mejor horario para practicar spinning o ciclismo indoor Si tú eres …

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  • Efectos del spinning para delgazar
    Estás aquí » Inicio » Spinning » Efectos del spinning para delgazar Beneficios del ciclismo indoor en la pérdida de peso Los efectos del spinning para adelgazar son muy apreciadas por todos sus practicantes, ya que es un ejercicio muy flexible con nulo impacto, con gran potencial quemagrasa a la vez que aumenta el estado …

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  • Esterilla de suelo para spinning, ciclo indoor o fitness
    Estás aquí » Inicio » Spinning » Esterilla de suelo para spinning, ciclo indoor o fitness Por otro lado, la esterilla de sudor va colocada en el suelo, y su misión es servir de protección al sudor que cae al suelo, y aislar la máquina del mismo, evitando que se transmitan ruidos y vibraciones.
  • Fases principales de una clase o sesión de Spinning
    Estás aquí » Inicio » Spinning » Fases principales de una clase o sesión de Spinning En esta ocasión trataremos acerca de la estructura y fases de que consta una sesión de ciclismo indoor o Spinning.Es decir, el modo de enfocar el entrenamiento en su estructura, el modo de ajustar la bici a nuestra talla …

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  • Manta o cubierta de sudor para spinning
    Estás aquí » Inicio » Spinning » Manta o cubierta de sudor para spinning En este artículo vamos a hablar en profundidad de la cubierta de sudor, también llamada manta o protector del sudor.¿Eres de las personas que suda en exceso como me ocurre a mí.Si estás en esa tesitura yo te comprendo perfectamente, ya …

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    Estás aquí » Inicio » Spinning » Rodillo vs Spinning, pros y contras de ambos sistemas Comparativa entre Spinning o ciclismo indoor y entreno con rodillo Ahora que el frío invernal empieza a hacer su aparición, es el momento de preparar nuestro arsenal con el fin de enfrentarnos al frío de los meses invernales.
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    Estás aquí » Inicio » Spinning » Ropa equipación de Spinning o ciclismo indoor Como se llama la ropa de spinning La ropa de spinning, en muchos casos es igual o muy parecida a la ropa de ciclismo tradicional outdoor.En este artículo te voy a hablar sobre la equipación ropa de spinning o ciclismo indoor …

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  • Ventajas de practicar Spinning o ciclismo indoor
    Estás aquí » Inicio » Spinning » Ventajas de practicar Spinning o ciclismo indoor Las Ventajas de practicar Spinning o ciclismo indoor son innumerables. No sólo física, sino también psicológicas y morales. El Spinning o ciclismo indoor es una modalidad deportiva que se caracteriza por el uso de una bicicleta estática un tanto especial, ya …

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Trucos ciclista

  • Cinco consejos para ciclistas nuevos
    Estás aquí » Inicio » Trucos ciclista » Cinco consejos para ciclistas nuevos En este artículo sobre cinco consejos para ciclistas nuevos, encontrarás trucos y tips para todos aquellos que se inician en el fantástico mundo de la bicicleta o bien haga muchos tiempo que no montan en bici.Gracias a que cada vez las bicicletas …

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    Estás aquí » Inicio » Trucos ciclista » Como aprender a montar en bicicleta en 15 minutos El comienzo En este artículo te voy a dar algunos consejos sobre como aprender a montar en bicicleta un niño o un adulto que nunca haya aprendido la habilidad. Si tienes dos ruedas y 15 minutos libres, puedes …

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    Estás aquí » Inicio » Trucos ciclista » Como frenar con una fixie Cómo dominar la bicicleta de piñón fijo En el ciclismo urbano está muy valorada la capacidad de como frenar con una fixie.A pesar de la gran cantidad de bicicletas urbanas que podemos encontrar en el mercado, las bicicletas fixies están en plena …

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  • Crema para masajes casera
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