La práctica del ciclismo indoor o spinning con rodillo o bicicleta inteligente (Smart Bike), necesita de una conexión Garmin ANT+ (USB) entre dichos aparatos con el ordenador o computadora.
Existen varias formas de hacerlo, y aquí te voy a explicas las versiones que hay y los pros y contras de cada una de ellas.
¿Cómo vincular tu rodillo con el ordenador
Vincular tu rodillo ANT+
Todos los dispositivos que vamos a interceptar lo hacen de forma inalámbrica, así que es aconsejable que no estén demasiado alejados los unos de los otros.
En este caso vamos a tomar como ejemplo al simulador Bkool para realizar la configuración, pero es igual para cualquier otro como puede ser Zwift.
- Se aconseja que los dispositivos estén a menos de 3m los unos de los otros, con el fin de que la captación de la señal sea óptima.
- Selecciona Menú » Entrenamiento » Rodillo ANT+ » Vincular rodillo ANT+.
- Elegir el rodillo ANT+ que se va a vincular con tu dispositivo. Para el ejemplo un Zycle de Bkool.
- Elegimos: Añadir sensor. Cuando el rodillo ANT+ se vincula con tu dispositivo, este aparece como un sensor conectado. Puedes personalizar tus campos de datos para que aparezcan los datos del sensor.
¿Qué debes saber para comprar un adaptador ANT+ USB y comenzar a usarlo? ¿Cuáles son las mejores ofertas? Quédate conmigo porque… ¡comenzamos!
Si tienes un dispositivo o un sensor con tecnología Garmin ANT+, es la mejor forma de conectar tu rodillo o bici de spinning inteligente con tu PC u ordenador.
Si lo haces en tu domicilio particular, lo más probable es que tu PC o laptop no lleven de serie este tipo de conexión.
En este caso tendrás que adquirir un dispositivo stick (conocido coloquialmente y como «pincho»).
Se trata de un pequeño dispositivo del tamaño de un pendrive miniatura, y que hará posible la conexión entre ambos aparatos.
No te recomiendo que uses la conexión Bluetooth (que también se puede hacer de esta forma), porque da problema de inestabilidades, especialmente si hay más de un usuario conectados a la vez.
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Para qué sirve un «pincho» pendrive con Garmin ANT+
Con una llave o pincho USB con conectividad ANT+, podrás transferir tus datos directamente desde tu rodillo o bici inteligente, al ordenador o table. De este modo ya tienes solucionado la conectividad entre ambos elementos y podrás empezar el espectáculo para entrar a realizar tu primera sesión de ciclismo virtual, ya sea un Zwift o Bkool, o cualquier otra de las plataforma que hay en el ecosistema de simuladores inteligentes.
Solamente deberás conectar esta llave ANT+ al puerto USB de tu PC de sobremesa o laptos, y recibirás de forma automática, los datos en tiempo real siempre y cuando tu dispositivo de fitness compatible se encuentre dentro del alcance de la red.
Si lo tuyo no es la tecnología, debo decirte que la interconexión entre ambos se hace inalámbricamente, es decir, sin necesidad de cable.
Con programas como GoldenCheetah, o Rouvy podrás ver los datos en tiempo real en la pantalla de tu ordenador. Y si tienes la suerte de tener un rodillo inteligente e interactivo, el rodillo será capaz de recibir la señal de lo que sucede en la pantalla. Si por ejemplo en Zwift o Bkool te aparece una subida del 5%, el sistema incrementará la resistencia de forma automática.
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Cómo conectar y usar Garmin ANT+ USB
La tecnología ANT+ no está disponible habitualmente en ordenadores (como sí sucede con el Bluetooth), por lo que tenemos que recurrir a adaptaciones.
Para conectarlos, sólo tendremos que conectar el pincho al puerto USB del PC o laptop (portátil).
A continuación, iniciaremos el software que vamos a conectar con nuestro pincho ANT+, normalmente será Zwift, Bkool, Sufferfest o cualquier otro de los muchos que hay.
Desde la propia app aparecerá una interface con un menú de configuración (setup), donde nos aparecerá la opción de conectar los sensores. No te preocupes por este paso, en todos suele ser muy intuitivo y no tendrás problemas para realizar dicha operación.
¿Dónde comprar un dispositivo ANT+ barato?
Si buscas un dispositivo USB con conectividad ANT+ ya sea para tu Suunto, Garmin o similar, si no quieres pagar los 40 euros que cuesta el original, no es necesario que te gaste esa cantidad de dinero. Con uno universal tendrás más que suficiente y no tendrás ningún problema para que funcione perfectamente.
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¿Buscas un stick USB Garmin ANT+?
Si, por otro lado, prefieres comprar un dispositivo de una marca premium, te recomiendo el adaptador ANT+ de Garmin, que podemos conectar a nuestro ordenador para transmitir los datos desde nuestro GPS. Para leer más sobre este pendrive USB ANT+, echa un vistazo nuestro análisis.
Que sea de la marca Garmin, no significa que por ello sea compatible con todos los dispositivos.
Todos los aparatos que usen ANT+ son susceptibles de ser reconocidos por el USB.
Comparativa con pros y contras de ANT+ vs Bluetooth
| Ventajas y desventajas del Garmin ANT+ USB | Bluetooth | ANT+ |
|---|---|---|
| Inmediatez | La mayoría de los PC portátiles (laptop) llevan de serie este tipo de conexión | La mayoría de PC no vienen preparados y es un dispositivo que hay que comprar aparte |
| Estabilidad | No permite conectar muchos usuarios al mismo equipo y de hacerlo el sistema se podría caer o ralentizar en exceso | Permite la conexión de bastantes usuarios al equipo sin problemas de estabilidad |
| Especificidad | Este protocolo está pensado para el intercambio de datos masivos, y no por dispositivos específicos para el deporte. | El protocolo está pensado para el intercambio de datos usados en simuladores deportivos, tanto de bici como de running, principalmente, nada más. |
| Comunicación | Si por ejemplo queremos usar la conexión para escuchar música por nuestros auriculares, este sí es el modo correcto para hacerlo sin sustos ni sobresaltos. | Aunque no venga de serie con nuestro PC, resulta muy sencillo adquirir uno, y a un precio muy asequible. |
| Energía | El sistema hace uso de la batería mientras esté conectado, tanto si emite datos como si no. | La conexión sólo utilizar energía mientras se estén transmitiendo datos. Mientras tanto el consumo es nulo. |
HRM Dual Garmin
También conocido como Garmin’s Heart Rating Monitor Dual Garmin (Monitor Dual de Frecuencia Cardíaca).
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El monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho HRM-Dual de Garmin se puede conectar a casi cualquier dispositivo o aplicación. Es preciso, fiable, cómodo y duradero, aunque no incluye ninguna característica especial.
El sensor transmite tus datos de frecuencia cardiaca en tiempo real a través de su protocolo de comunicación inalámbrica de ANT+ USB
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Preguntas de los usuarios sobre ANT+ USB ordenador
Monta sobre el rodillo tu bici, o móntate en la bici de spinning (Smart Bike)
Inicia sesión en Zwift./Bkool
En la sección de Rodillo de potencia o controlable, selecciona Buscar.
Activa el sistema pedaleando un poco sobre tu bici y vuelve a conectarlo para restablecerlo.
Si queremos que algo funcione sin más y sin necesidad de comprar algún aparato más, entonces Bluetooth es tu opción.
El más compatible y conexionables que hay. Si quieres el mejor, entonces ANT+ es tu opción.
Para conectarlos, sólo deberemos que introducirlos en el puerto USB del laptop o PC.
Ejecutar la APP del simulador en cuestión. Puede ser entre muchos más: Zwift, Bkool, TrainerRoad, Rouvy, FulGaz, y muchos más.Para conectarlos, sólo deberemos que introducirlos en el puerto USB del laptop o PC.
Ejecutar la APP del simulador en cuestión. Puede ser entre muchos más: Zwift, Bkool, TrainerRoad, Rouvy, FulGaz, y muchos más.
Zwift: Está más enfocado en la gamificación y el aspecto social. Su mundo virtual (Watopia) tiene gráficos tipo videojuego, y hay rutas inspiradas en lugares reales como Londres o el Mont Ventoux.
Compatible con la mayoría de rodillos inteligentes (Wahoo, Tacx, Elite, Saris, etc.), pero necesita que el rodillo tenga medidor de potencia o sensor de velocidad/cadencia. Funciona en todas las flataformas conocidas.
Bkool: Busca una experiencia más realista. Utiliza vídeos y entornos 3D que simulan carreteras reales. Además, su simulación de viento y drafting es más avanzada.
Compatible con más rodillos, incluidos modelos antiguos o no inteligentes. Además, se integra con Bkool Smart Air y Bkool Smart Pro para una mejor experiencia.
Se trata de un protocolo de comunicación inalámbrico de bajo consumo diseñado para conectar dispositivos como sensores de ciclismo, monitores de frecuencia cardíaca, rodillos inteligentes y ciclocomputadores. Todo ella para darle más realismo y diversión a nuestro ciclismo de interior.
Solamente deberás conectar el receptor ANT+ al puerto USB de tu PC o laptop. De forma automática recibirás los datos en tiempo real.
Asegúrate que los dispositivos estén a la distancia correcta de alcance. Recuerda que estamos hablando de dipositivos inalámbricos cuya distancia máxima no llega mucho más de dos metros y pico.
Sí, Zwift y Bkool son compatibles con Strava, lo que significa que puedes subir tus entrenamientos automáticamente a Strava. Se guarda en uno solo lugar para que puedas realizar un seguimiento y análisis de tu actividad. Cada vez que finalice un evento en Zwift o Bkool, los datos se compartirán con su cuenta de Strava. Por lo tanto, se inician ruta, distancia, velocidad y muchos otros parámetros, como potencia y cadencia.
Por lo tanto, puede ver todos sus entrenamientos juntos, compararlos y compartirlos con amigos o en redes sociales. Es una excelente manera de medir cuánto ha recorrido desde el comienzo del plan. También puede ser útil ver sus tiempos en segmentos específicos o compita con otros conductores. Tener sus entrenamientos de Zwift y Bkool sincronizados le permite mantener todos organizados y analizarlos mejor.
Echa una mirada a mi artículo sobre todos los simuladores virtuales de ciclismo.
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Nos vemos en la cumbre. Buen Pedaleo.