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El mejor método sobre como arreglar pinchazos es conocer como funciona la mecánica de las ruedas y tener un poco de buena mano, ya que el arreglo de un pinchazo es la avería más simple y habitual a la que puede enfrentarse un ciclista. ¿Cuál es el mejor sistema para inflar una rueda de bici? …
Tipos de bicicletas estáticas o fijas, rodillos y entrenadores inteligentes El ciclismo practicado con bicicletas estáticas o de Spinning, son una excelentes alternativas al ciclismo tradicional, tanto el de ruta como el de montaña.Climatología adversa, falta de tiempo o simplemente porque no te apetece salir a la calle y pelear con el tráfico y el …
En este artículo voy a contarte sobre las modalidades MTB, con sus peculiaridades en cuanto a bicicletaws, ropa y accesorios como el casco y los guantes.En el año 1981 el californiano fundador de la marca Specialized (Mike Sinyard,), se le ocurre la introducción de las Stumpjumper, considerada por los entendido como la primera bicicleta de montaña producida en serie (MTB).
En este artículo sobre ropa de ciclismo para mujer vamos a tratar sobre las prendas de vestir y equipaciones ciclistas propias de la indumentaria femenina.
A pesar de que las féminas se incorporaron al mundo de la bicicleta casi a la par de los hombres (finales siglo XIX), hace relativamente poco tiempo que podemos encontrar prendas y accesorios de ciclismos que sean específicos para las mujeres.
La ropa de spinning, en muchos casos es igual o muy parecida a la ropa de ciclismo tradicional outdoor.
En este artículo te voy a hablar sobre como comprar ropa de spinning barata, incluyendo la equipación y los accesorios más importantes para practicar esta modalidad de ciclismo bajo techo o a cubierto (outdoor).
Sobre cuál es la mejor ropa para hacer spinning, y sobre que hay que llevar a una clase de spinning.
El spinning es un sistema de entrenamiento que ha venido para quedarse. Tal vez no sea tan divertido y agradable como salir en bicicleta, pero a cambio ofrece otras contrapartidas que en ocasiones superan a las del ciclismo tradicional.
El dolor en los pies del ciclista es una afección que afecta a bastantes ciclistas, ya sean de montaña (MTB) o de ruta (carretera). El dolor, quemazón y hormigueo son síntomas bastantes frecuentes cuando nuestra salida o sesión de ciclismo se dilata en le tiempo.
Existe un viejo proverbio que dice: «Cabeza fría, pies calientes dan larga vida a la gente«.
Estoy totalmente de acuerdo con él, salvo que lo haría extensivo no sólo a la temperatura, sino a la sensación de confort. Quien tiene los pies confortables, cómodos o lo que fuere, estará incómodo todo el resto de su organismo.
En este artículo te voy a hablar sobre los mejores sillines de mujer para ciclismo.
Los sillines de bicicleta para mujer son los grandes olvidados del ciclismo actual.
Vivimos en un mundo de hombres donde las revistas sobre ciclismo hablan de bicicletas y productos para hombres. En este blog apostamos por el ciclismo sin género específico, es por ello que en este artículo vamos a tratar la cuestión de los sillines para mujeres y su adecuación y adaptación a la anatomía femenina.
En este artículo te voy a hablar sobre los tipos de rodillos de ciclismo que existen para uso indoor. Los rodillos o entrenadores de ciclismo son unos dispositivos que nos permiten utilizar nuestra bicicleta convencional para la práctica del ciclismo en parado o interior (ciclismo indoor).
Si hay algo de lo que un ciclista puede tener variedad es en rodillos para entrenamiento o calentamiento (también para enfriamiento).
¿Qué es un velódromo? El velódromo es una pista artificial con forma ovalada, pensada para la práctica del ciclismo.
Se pueden celebrar gran cantidad de pruebas, muchas de ellas tremendamente espectaculares y visualmente muy atractivas.
Sin duda alguna el ciclismo en pista o velódromo es un gran desconocido para el público en general, y para el aficionado o practicante del ciclismo en particular.
La presión de inflado correcto para las ruedas o aros de bicicletas es fundamental para mejorar la comodidad, el rendimiento deportivo (performance) y la durabilidad del material. Y es que eso de llevar las ruedas correctamente infladas es básico de cara a mejorar nuestro ciclismo.
Si quieres saber todos los trucos para hacer tu bici más ágil y ligera por un coste casi nulo, quédate hasta el final.
En este artículo vamos a hablar sobre tipos de válvulas para bicicleta, cuantas hay, y cuales son las ventajas e inconvenientes de cada una.
Dejando a un lado tecnicismos y nombres difíciles de pronunciar, a mí me enseñaron de chico que hay dos clases de válvulas: las gordas y las finas. La definición sin ser muy ortodoxa es muy clara en relación a que fundamentalmente existen dos tipos de válvulas bien diferenciados.
Con el invento de la cadena, el eje de transmisión dejó de estar forzosamente atado a la rueda delantera, lo que posibilitó la desaparición de aquellas enormes ruedas multiplicadoras con que iban provistos los velocípedos.
Con la aparición de los primeros platos y piñones múltiples empezó la era de las bicicletas con marchas y por ende, la posibilidad de ajustar la misma a las condiciones de la vía o del ciclista.
En este artículo sobre cómo hacer un gel energético casero te voy a dar una serie de recetas, junto con alternativas comerciales, por si quieres realizar pruebas del modo en el que se comporta tu cuerpo a la hora de avituallarnos sobre la bici, antes o después.
Excelente proveedor y reponedor de energía que ayuda a mantener el rendimiento y la disposición durante una actividad física intensa y prolongada.
